孕妇如何避免辐射
1、防辐射第一招：别让电器扎堆 不要把家用电器摆放得过于集中或经常一起使用，特别是电视、电脑、电冰箱不宜集中摆放在卧室里，以免使自己暴露在超剂量辐射的危险中。防辐射第二招：勿在电脑后逗留 电脑的摆放位置很重要。
2、银杏叶制品 银杏叶提取物中的多元酚类对防止和减少辐射有奇效，对于在辐射环境中工作的人，坚持服用银杏叶茶，能升高白细胞，保护造血机能。
3、”而长时间面对辐射更容易导致斑点与皱纹。因此建议孕妈妈们不妨涂上护肤乳液，再加一层淡粉，以增加皮肤的抵抗力。彻底洁肤孕妈妈们还有一项重要的任务就是洁肤，用温水加上洁面液彻底清洗面庞，将静电吸附的尘垢通通洗掉，然后涂上温和的护肤品。久之可减少伤害，润肤养颜。
4、避免一直随身携带手机。晚上不要将手机放在身边(包括枕头下或者床头桌)。孕妇特别要注意这一点。晚上可以将手机关机或者调到飞行模式。当使用手机时，尽量将手机远离身体。尽可能的使用免提模式、耳机或者蓝牙耳机(蓝牙耳机的电磁辐射仅为手机的1/100)。
5、不要在电脑前待太长时间，不要总是玩手机。最好穿防辐射衣服。总之远离电器是比较靠谱的。
怀孕期间如何防辐射?
1、穿上防辐射衣服孕妇操作电脑，特别在怀孕的头3个月，选用防电磁辐射的工作服，推荐采用含多元素的织物，因为既要防电场，又要消除磁场，还要阻隔少量的X射线。但在没有具备相关条件的情况下，也不必全部照搬，穿防护服等措施仅限于所从事职业长期不能远离电脑的女性。
2、怀孕期间是可以看电视的，不过要注意控制好时间，也可以散散步。真正要注意的辐射是微波炉、电磁炉和电热毯等电器。电脑辐射极小电视和电脑特别是液晶电脑的辐射极小，不至于影响到胎儿畸形。适当控制时间孕妇不妨减少电脑作业的时间；使用电脑时，最好距离30公分以上。
3、保持与电脑的距离，尤其是显示屏和电脑两侧后部要保持一定距离。减少与电脑等电子设备的接触时间，怀孕头三个月暂时不接触电脑，或每周控制在20小时以内。在整个孕期，不要长时间连续工作，每工作1小时，记得起身活动一下。
4、如果孕妈不是长时间的接触电脑的话，不穿防辐射服也是可以的，但是像职场的孕妈，长时间并且多台电脑在一个空间内，这种情况下的孕妈需采取防辐射的措施。适当休息孕妈不要长时间的面对电脑或手机，适当的时间需要出去放松下心情，缓解视力疲劳，如果是在上班的孕妈，可以闭目休息一会，将电脑屏幕关闭。
孕妇如何避免手机辐射?
1、因此，为了宝贝的健康发育，避免它受到任何伤害，因此在怀孕早期应减少使用手机的时间。 避免手机挂胸前 手机挂在胸前也不好，会对心脏和内分泌系统产生一定影响。这也是因为刚刚接收或发送信号的时候手机辐射最重要，而把手机挂在胸前，接听和拨打电话都必然在紧靠身体的位置。
2、怀孕期间，女性可以使用手机，但应该注意一些问题。手机是辐射源，长时间使用可能会影响胎儿在母体的发育。本文将为您介绍如何正确使用手机，保护宝宝的健康。避免长时间使用手机是辐射源，长时间使用可能会影响胎儿在母体的发育。因此，孕妇应尽量避免长时间使用手机，以减少辐射量。
3、亲，手机属于电子产品，多多少少会有辐射的，最好使用手机打电话时间不要过长，手机不要贴身装，尤其是离肚子远点，别装在裤兜，尽量少点使用为好。
4、短时间内使用手机对孕妇是安全的。但小心为上，手机毕竟是一种辐射源。这种辐射其实与我们的电视、电脑、微波炉等日常电器产生的辐射类似，都是低水平的“非电离”辐射。与X光、CT扫描等高风险“电离”辐射相比，它的危害要小得多。那么，如何安全地使用手机呢？这里有几条小建议。
5、怀孕期间，辐射问题不容忽视。虽然大部分手机和家电是安全的，但为了确保母婴健康，尽量远离这些设备。本文将为孕妇介绍如何避免手机辐射，保障孕期安全。远离手机通话时手机辐射会增强，孕妇应避免长时间使用手机，并确保将其放置在远离自己的地方。怀孕初期是胚胎细胞组织分化的关键时期，非常容易受到外界影响。
准妈妈如何防范电磁辐射
1、多补充维生素 一些天然食物对辐射损伤组织的修复及辐射损伤的预防和治疗具有显著的效果，应注意在膳食中适当供给，如卷心菜、豆类、海带、紫菜等。以下几种食品对电磁辐射有特殊的防治效果。黑芝麻 黑芝麻益肾，多吃补肾食品可增强身体细胞免疫，有效保护人体健康。
2、孕妇操作电脑时，应该注意防护电磁辐射。本文将介绍几种防护措施，帮助准妈妈更好地保护自己和胎儿。换成液晶显示屏研究发现，液晶显示器不会产生电磁辐射，所以可考虑将普通显示器换成液晶显示器，或改用笔记本电脑。
3、电脑：使用电脑时最好与电脑保持一臂之隔，尽量不要站在电磁波辐射严重的主机侧面或后方。另外，购买电脑时，一定要有这样一个常识：笔记本电脑的辐射比台式机要小得多。
4、用手机打电话时注意经常换边(比如从右耳换到左耳)。拨打电话时等对方接听之后才将手机放到耳边，这样可以减少电磁辐射的时间和强度。避免一直随身携带手机。晚上不要将手机放在身边(包括枕头下或者床头桌)。孕妇特别要注意这一点。晚上可以将手机关机或者调到飞行模式。
5、小剂量的慢性辐射，也可能对人体产生影响)如增加脑瘤发生率*，所以建议准妈妈注意以下几点。手机远离身体手机最好放在离身体3米以外的地方，尤其不要直接放在腹部上。手机充电注意事项手机充电时，不要离它太近，最好关机充电。
孕妇如何避免电子产品辐射
被动防护法，就是除了改善工作环境和注意使用方法外，采取给经常接触和操作电脑的人员配备防辐射服、防辐射屏、防辐射窗帘、防辐射玻璃等措施，以减少或杜绝电磁辐射的伤害；主动防护法，则是从电脑电磁辐射的“源头”——显示器和机箱等部件下手，将其消灭或屏蔽。
根据相关研究显示，不管哪种辐射，在一般正常操作情况下，其强度都不足以对人体产生危害。研究还表明，显示器后面和侧面是辐射较强的区域，因此应调整方向，避免坐在电脑屏幕的侧面和后面，当暂时不需要用电脑时，可以将显示器关掉。此外，手机等电器也是同理。
——★预防电脑的辐射，主要有两点注意事项：①、远离电脑：距离越远、电磁辐射的伤害就就越小；②、及时关机：电脑关机后就不会有电磁辐射了，因此应养成及时关机的良好习惯。长时间待机，不但会增加耗电，还会存在电磁辐射，及时关机是最佳手段，而 “被子” 是不能阻挡辐射的。
孕妇防辐射该注意些什么？接下来我们就来一起看看防护措施如下：首先，挑选正规厂家生产的合格家电产品。在选用电脑时，最好能购买低辐射的液晶显示器。同时，准妈妈应避免坐在电脑屏幕的侧面和后面。在暂时不需要使用电脑时，可以将显示器关掉。对各种电器的使用，应保持一定的安全距离。
打印机的辐射也比较大的，在怀孕期间最好是不要接触到太多，打印的时候就不要站在打印机旁边，可以打印好了，然后过去拿着就走开。玩手机要注意孕妇喜欢在床上躺着玩手机，一定要注意在玩手机时不要时间太长，尤其是有的不知不觉就睡着了，手机随意的就放在了身边。这样很不好，如果有了来电，这样辐射会更大。