哺乳期,不适合宝妈吃的水果有哪些呢?
下面我们一起看一下哺乳期妈妈不能吃的水果有哪些： 凉性水果。夏天如果哺乳妈妈过量食用凉性水果，会容易导致宝宝腹泻。哪些是普遍性水果呢？夏天里的水果大部分都是凉性的，比如香瓜、西瓜、甜瓜、梨、奇异果、芒果、柚子。
不宜吃山楂，会引起子宫收缩；寒凉性的苦瓜、猕猴桃、杏仁等少吃；其他的食物一般没有都可以吃，平衡饮食就好。
哺乳期的妈妈饮食应该营养全面，鸡、鸭、鱼、肉、水果、蔬菜都可以吃，但不能吃未完全煮透的半生食品，也不要吃含有防腐剂的食品或饮料。尽量少吃或不吃食性燥热之物，如大蒜、韭菜、茴香等，这些食品易上火，造成母体内热，进而影响宝宝。远离烟酒，咖啡、可乐等饮料也最好不要饮用。
杏有小毒，毒性可能会随着母乳传给宝宝，建议哺乳期的妈妈少吃或者不吃。母乳喂养宝宝期间，适合孕妈吃的5种水果 苹果 在怀孕期间多吃苹果的孕妇，其孩子患上哮喘的机会较少。苹果对肠胃功能也具有调节作用，若连皮一起吃，无论便秘或拉肚子都能改善，便秘的孕妈咪可以多吃苹果。
哺乳期的产后妈妈不建议吃以下几种水果：腐烂的水果不能吃。就算是水果上出现黑色斑点，里边没有腐烂也不建议吃 冰镇的水果不能吃。吃了这样的水果容易导致宝宝喝了母乳之后出现腹泻的情况 水果沙拉不宜常吃。水果沙拉容易导致产后妈妈肠胃不适 凉性水果不宜多吃。
代表水果有：龙眼、桃子、荔枝等。平性水果可开胃健脾、补虚、易消化，身强体健者可长期食用。代表水果有葡萄、苹果、柠檬等。不适宜产妇食用的水果： 桔子味酸、性凉。脾胃虚寒、风寒感冒，在生理期和坐月子时均不宜食用。但是，桔核、桔络(桔子瓣上的白丝)有通乳作用。产妇乳腺不通，可食用之。
哺乳期哪些水果会上火
哺乳期产妇要是吃多了沃柑，会带来上火的症状，到时候脸部可能会起小痘痘、嘴里会长口腔溃疡或是眼屎会增多、喉咙会出现干痒、牙痛等不适。产妇要是上火了，身体出现一系列难受的症状，情绪起伏比较大，也会影响自己平常生活跟照顾婴儿。适量吃沃柑但是，如果产妇正常吃沃柑，每次吃沃柑的量不多，就可以放心吃。
荔枝荔枝的鲜美口感总是让人欲罢不能，但是，大量食用荔枝可能会导致上火，引起便秘等问题。为了身体的健康，哺乳期的妈妈们还是要悠着点哦！山竹虽然山竹营养丰富，但经常食用可能会导致脾胃虚弱，甚至引发腹泻、腹痛等症状。
夏季的水果大多是凉性的，如香瓜、西瓜、甜瓜、梨、奇异果、芒果和柚子等。哺乳期的妈妈如果过量食用凉性水果，可能会导致消化不良，宝宝可能会出现腹泻的情况。因此，从冰箱里拿出来的水果，记得要在室温环境下放半小时再吃。热性水果需适量热性水果如山楂、樱桃、石榴和荔枝等，虽然美味，但夏天过量食用容易上火。
哺乳期水果有“禁忌”,为了宝宝和自己的健康,哪些水果要少碰?_百度...
1、凉性水果和热性水果 哺乳期的妈妈，最好少碰凉性水果和热性水果。凉性的水果有西瓜、柚子、梨、山竹等，热性的水果有桂圆、荔枝等。如果妈妈经常 吃凉性水果 ， 脾胃就会变弱，导致腹泻 ；经常 吃热性水果，容易上火，导致便秘 ，而妈妈的这些不良反应，一般都会 间接的影响宝宝。
2、寒性水果 哺乳期的女性还要少碰那些寒性水果，因为有些水果性质寒凉会让哺乳期的女性吸收大量的寒性成分，会让它们出现腹痛腹泻等多种不适症状，而这时的乳汁中也含有一些寒性成分，宝宝吃了以后会出现腹痛腹泻和消化不良，对他们身体健康不利，西瓜、雪梨、柿子等就是生活中最常见的寒性水果。
3、凉性水果。夏天里的水果大部分都是凉性水果，比如香瓜、西瓜、甜瓜、梨、奇异果、芒果、柚子。如果哺乳妈妈过量食用西瓜等凉性水果，容易导致宝宝。
4、尽量少吃或不吃食性燥热之物，如大蒜、韭菜、茴香等，这些食品易上火，造成母体内热，进而影响宝宝。远离烟酒，咖啡、可乐等饮料也最好不要饮用。另外，乳母的饮食不能过于油腻，母乳中脂肪过多也不利于宝宝的消化吸收。哺乳期的妈妈还应该多吃些水果。
5、以下是几种常见水果的介绍，希望能帮助妈妈们更好地选择水果。芒果不宜多吃芒果中含有致敏性蛋白、果胶、醛酸等成分，这些成分会通过乳汁传递给宝宝，引发过敏反应。哺乳期妈妈还是少吃芒果为妙。西瓜需悠着点西瓜的寒凉性质可能引发宝宝肠胃不适。
哺乳期妈妈不能吃的水果
哺乳期不能吃的水果凉性水果。夏天里的水果大部分都是凉性水果，比如香瓜、西瓜、甜瓜、梨、奇异果、芒果、柚子。如果哺乳妈妈过量食用西瓜等凉性水果，容易导致宝宝。
不宜吃山楂，会引起子宫收缩；寒凉性的苦瓜、猕猴桃、杏仁等少吃；其他的食物一般没有都可以吃，平衡饮食就好。
哺乳期注意不要吃凉性的水果，一般夏天里的水果大部分都是凉性水果，如香瓜、西瓜、甜瓜、梨、奇异果、芒果、柚子等，如果哺乳妈妈过量食用西瓜等凉性水果，容易导致宝宝腹泻。可以选择吃中性的水果，如橘子、香蕉、苹果、红枣、桂圆等。
不能吃的水果：哺乳期妈妈要多吃水果，因为水果里含有多种多样的维生素，能够帮助妈妈和宝宝维持身体维生素含量的平衡。但是哺乳期妈妈吃水果要注意，不能吃凉性和热性的水果，冰镇的水果也不能贪吃，以免影响脾胃。哺乳期不能吃什么水果具体如下：凉性水果。
哺乳期禁忌水果有哪些?
腐烂的水果不能吃 腐烂了的水果，例如，苹果有黑斑，或者是梨上有暗斑的水果，这类水果是绝对不能碰的。哺乳期的女性其身体营养的吸收并不仅仅是你个人，吃奶的孩子的营养来源，直接是你。所以，不要在哺乳期间勤俭节约，最好选择新鲜的好水果吃。
不宜吃山楂，会引起子宫收缩；寒凉性的苦瓜、猕猴桃、杏仁等少吃；其他的食物一般没有都可以吃，平衡饮食就好。
以下是哺乳期妈妈不宜食用的水果。西瓜西瓜属寒性，所以吃多了会导致过寒而损伤脾胃。梨子梨性凉，产妇体虚，若食用太冰凉的水果会引起宝宝拉肚子。柿子哺乳期需避免吃食生冷与过碱、过酸的食物，因为柿子性寒，吃多了容易导到回奶，并且很有可能会到处使宝宝湿疹，不利于宝宝健康成长。
哺乳期的妈妈们需要特别注意饮食，因为食物中的成分会通过乳汁传递给宝宝。以下是几种常见水果的介绍，希望能帮助妈妈们更好地选择水果。芒果不宜多吃芒果中含有致敏性蛋白、果胶、醛酸等成分，这些成分会通过乳汁传递给宝宝，引发过敏反应。哺乳期妈妈还是少吃芒果为妙。