腰间盘突出有什么比较好的治疗方法吗?
指导意见： 这种病情，要求给予行腰椎牵引，局部推拿、按摩理疗。 给予活血化瘀药物如：三七片和消炎镇痛类药物如：尼美舒力分散片对症治疗。如果口服效果不理想就需要给予输液治疗的。可以给予脱水、活血、消炎对症治疗的。
现在治疗腰间盘突出主要治疗方法是分为保守治疗和手术治疗。保守治疗一般就是让患者卧床休息，初次发作时尽可能减少活动。尽量卧床休息，症状特别严重的建议绝对卧床。有疼痛明显时积极服用消炎止痛药物。止疼药物不光是止疼作用，还有消除神经周围反应性炎症的作用。也可加以热敷理疗。牵引，针灸治疗等。
牵引治疗：牵引治疗是腰间盘突出的另一方法，也叫盆骨牵引法，相当把颈椎暂时拉开，让“髓核”回缩复位，当然这个需要在医院医生指导下进行。推拿按摩：注意理疗推拿最好到医院理疗科进行，不专业的推拿是会导致全身瘫痪的，特别有腰间盘突出的患者更容易出问题。
指导意见： 这是腰椎间盘突出症。多是慢性劳力，或是扭伤引起突出的，压迫神经，引起症状的。 治疗，分保 守治疗，手术治疗，保守治疗可予腰部牵引，针灸治疗，理疗治疗。及药物治疗。经保守治疗半年以上，仍感觉疼痛，影响 工作及生活的，可考虑手术治疗。手术也是会复发的。
腰间盘突出是一种常见的疾病，如果不及时治疗，会给生活带来很大的困扰。在此期间，试试这些实用的方法来缓解你的痛苦吧。中药外用热敷方“颈腰腿痛贴”和“骨质增生外敷灵”是非常有效的自热中药。只需将药粉调水或酒后敷于患处，即可自动发热。每隔两天敷一次，每次30-60分钟，既方便又实惠。
腰椎间盘突出最好的治疗方法如下： 药物治疗：口服非甾体抗炎药、肌松药、镇痛剂等可以缓解疼痛和炎症，改善症状。 手术治疗：对于严重的腰椎间盘突出患者，手术可能是必要的选择。 中医治疗：采用针灸、拔罐、艾灸等传统疗法来缓解腰痛和炎症，促进脊柱功能的恢复。
腰椎间盘突出假期该如何正确锻炼
1、小燕飞、蜻蜓点水锻炼：以加强腰部肌肉力量；核心肌群锻炼：如平板支撑，无需追求数量，而应保证锻炼质量；慢跑、快步走：对改善腰椎间盘突出具有明显效果；游泳：放松全身肌肉，提高身体协调性，使患者腰痛症状得到明显缓解。
2、高考结束，假期在家，教你几个动作缓解腰椎间盘突出和坐骨神经痛 动作要领①、跪坐，臀部放在两脚脚跟上，两手放在两大腿上，脊柱伸直 ②、身体前俯，前额触地。双手分开与肩同宽，手臂向前伸展，手心贴地。③、吸气，抬头。胸部贴着地面慢慢前移，将肩、背下压，直到大腿垂直于地面。
3、游泳。患有腰椎间盘突出可以多游泳，因为游泳能够减少脊柱负担，促进疾病恢复。但是，在游泳之前患者要注意适当热身，以免冷水刺激，引起不良反应，危害健康。慢跑。慢跑也适合腰椎间盘突出患者，主要是因为慢跑能够增强腰椎柔韧性，缓解腰痛。
4、弯腰：转腰锻炼法。它包括前后大弯腰、左右侧弯腰、左右转腰等锻炼，每日早、晚各做1次。按中等速度、稍用力的要求进行，同时要循序渐进。仰卧位背伸锻炼法：分三步：第一步，五点支撑法，即人仰卧于平板床上，用头、双肘及双足跟撑起全身，使背部尽力腾空后伸，胸腹部向上挺。
腰间盘突出做什么运动缓解
1、体转运动 两脚开立同肩宽，大小臀屈曲与胸前，两拳相对，以腰为轴，先向左转体，再向右专题，重复12次。第二次可稍用力。2 体侧运动 两脚开立同肩宽，左手上举，右手插腰，以腰为轴，上体右侧屈，然后右手上举，左手插腰，向左侧屈，每个动作重复12次，幅度宜大。
2、游泳也可以缓解腰间盘突出。主要是因为游泳的时候，腰椎承受的压力最小。还可以通过四肢和腰部的运动，增强腰部肌肉强度，改善腰椎间隙。但这种方式对体力和水性有要求，如果不会游泳还是不要选择这种方式。
3、飞燕动作：做飞燕动作时需要仰卧，可以用力抬头，双腿并拢根据自身情况适当抬起，头部和四肢适当抬高，该运动可以重复锻炼。通过该动作可以增强腰背的肌肉，减轻腰椎对身体的承受压力，而且对于腰椎间盘突出的患者也是有好处的。
4、一般建议练习单杠拉伸 平板支撑比较安全，因为你的是中央型椎间盘突出，练习飞燕 拱桥这类锻炼，反而会加重椎间盘负担，条件允许的话，游泳效果不错。日常生活工作中，避免长期伏案或单一姿势过久，不要坐太低太软的椅子，不要睡太软的床，暂时不要进行剧烈运动 负重锻炼 急转急停的运动 单边运动。
腰间盘突出,用什么方法治疗最好?
1、卧床休息：如果轻度腰间盘突出，那么只要好好的休息一阵，不从事重体力活不到一个月就能很好的恢复，这种情况比较难以坚持，但是如果坚持成功，它的复发率又是最低的，需在在床上待3周，3周之后佩戴腰围保护下床简单活动，坚持3个月就能达到效果。
2、主要的根治性缓解方式是进行腰背肌锻炼。把腰部的肌肉练强了，他又对椎间盘有一定的保护作用。另外腰背肌锻炼可以通过韧带的牵拉作用，把突出的椎间盘还纳回去。除了腰背肌锻炼之外，平时还可以游泳，经常游泳也可以减轻腰间盘突出的，症状。
3、指导意见： 这种病情，要求给予行腰椎牵引，局部推拿、按摩理疗。 给予活血化瘀药物如：三七片和消炎镇痛类药物如：尼美舒力分散片对症治疗。如果口服效果不理想就需要给予输液治疗的。可以给予脱水、活血、消炎对症治疗的。
4、腰间盘突出是一种常见的疾病，如果不及时治疗，会给生活带来很大的困扰。在此期间，试试这些实用的方法来缓解你的痛苦吧。中药外用热敷方“颈腰腿痛贴”和“骨质增生外敷灵”是非常有效的自热中药。只需将药粉调水或酒后敷于患处，即可自动发热。每隔两天敷一次，每次30-60分钟，既方便又实惠。
5、腰间盘突出的治疗方法 封闭，包括硬膜外腔封闭疗法、痛点封闭疗法、推间孔神经根封闭等等。药物，可以选用消炎镇痛的外敷中药缓解病情，比如腰椎骨方世贴。牵引，牵引须在医院进行，一般采用卧位的轴向牵引，牵引重量、持续时间由医生确定。
6、抬重物时用力过大、过劳等受伤而引起椎间盘纤维破裂，髓核组织从破裂口脱出，刺激或压迫脊髓神经根而产生腰腿串通，即腰腿伴根性坐骨神经痛等症状，由于本症以腰腿疼痛为主，所以中医称为损伤腰痛.做牵引 和按摩对症治疗，严重考虑手术治疗为好，祝你健康欢迎再来咨询。
腰间盘突出运动疗法怎么做?腰间盘突出锻炼注意什么?
1、首先，我们可以适当的给腰部做一些按摩之类的，现在有很多的按摩仪器都是针对于不同的部位专门设置的，其实腰椎间盘突出这个病情多发生在一些中老年人身上，所以很多人都会选择买那种能够按摩的仪器设备，每天坚持按摩半个小时左右能够很好的缓解这个问题。
2、尝试退步走，每天40-60分钟，注意保持平衡，以微感疲劳为度。这有助于缓解腰部压力。水中运动如游泳是个温和的运动，但需注意姿势和水温，避免腰部过度疲劳。保持适当的间歇和准备活动。屈滚法仰卧时，腰骶部屈滚，有助于拉伸韧带，增强脊柱稳定性。每日5-6次，对恢复腰部活动大有帮助。
3、快走或者慢跑 快走或慢跑是常见的腰间盘突出运动疗法，这种治疗手段对提高心肺功能以及体重的减轻带来帮助，还可以使腰部肌肉力量得到强化。需要注意的是，患者开始时速度不能太快，要根据身体的反应来确定速度，一旦腰椎出现不适感就要立即停止。
4、腰间盘突出的锻炼方法：挺腹疗法 每日做挺腹运动数十次，一方面加强腰背肌的锻炼，另一方面使椎间隙及纤维环，椎间韧带发生旋转，牵拉，产生周边压力，突出物易于回纳，可使椎体关节回复解剖功能位，达到适应状态。