我的胸有些大我想让我的胸变小一些,怎么可以瘦胸呢?
有两种办法：要么你穿一下束胸的紧身内衣，如果定好的礼服跟你尺寸相差的不是很大的话，应该紧一紧可以套进去的。如果尺寸相差大的话，那就只能让提供礼服的店里把你这件的礼服放稍微放一下，修改一下胸部的尺寸，应该也是可以的。
女生胸部太大可以尝试做一下徒手利用 索丝曼 瘦胸 臂慢上举，由前至上举，由前慢下落，每次做20~30次(或尽力做，不限制)。要求上体直，臂直，肩自然，有上提胸肌群的感觉。两肘侧曲于肩侧，缓慢地由前、向上、向后、向下绕环，做8~10次后，再向相反方向绕环。要求上体和头正直。
减脂增肌1）俯卧撑。这个动作很常见，不过女生做的时候一般都是双膝着地。如果你有力量，可以按照图示来进行锻炼。重复此动作3组，每组10次。2）胸前挤压。这个动作既可以锻炼胸部，也可以锻炼肩膀和手臂。盘腿坐在地上，双手中间夹一个球（也可以徒手做，即双手紧握互推），注意小臂要与地面平行。
运动缩胸。将胸部裹上保鲜膜，然后每天慢跑20分钟，让身体发汗，然后在进行20分钟的跳绳，坚持3个月，可使胸部脂肪减少约1半，非常有效的减胸方法。这就是保鲜膜减胸+跳绳减胸大法。如果再配合俯卧撑练习，可提升肌肉结实度，消除副乳。
新妈妈们，你们是否发现产后胸部有些“意外”的丰满？这既是喜悦也是小困扰，因为过大的胸部可能会带来一些健康问题。别担心，我们来聊聊如何科学瘦胸吧！冰块冷敷法简单易行！用自制冰块或冰袋敷在胸部20分钟，记得用垫布隔开皮肤哦。
瘦胸可以通过运动减胸使胸部肌肉紧致，还可以通过缩胸手术的方式来达到瘦胸的效果，比如抽脂手术、巨乳缩小术等，但是需要由专业医生进行评估。
瘦胸手术大概多少钱
你好，做缩胸手术最好是选择到正规的医疗机构进行，这样价格是比较合理的，一般的费用会在5000到7000元之间不等的价位，但是想要了解其具体的价钱，还需要咨询一下相关医生才能知晓。
女性乳房的大小与遗传有很大的关系，主要受体力雌激素水平的影响，如果乳腺发育过大，就属于巨乳症，可以采取手术的方法缩小治疗，费用应该在3万元左右。对于你说的情况，如果乳腺发育过大，就应该尽早到正规医院检查，查清病因，可以采取手术的方法进行治疗。
天津文怡医疗美容医院、天津维美医疗美容医院、天津乐园整形医院等，这些是当地综合医疗整形名院，可以参考。天津地区缩胸手术价格总体在10000-18000元/双侧。手术可能影响到泌乳影响，且有一定创伤，身体消耗很大，建议合理安排时间，保障术后有充分时间恢复。
一般需要四个小时以上。缩胸手术大概多少钱？缩胸手术是可以使巨乳症得到明显的改善，因此对于它的手术价格，大家也是非常关心的，其实缩小手术的价格并不是一个固定的数字，它跟求美者的具体情况、选择的医院医生以及所在地区等都有着一定的关系，一般情况下做缩胸手术，价格大概在1万到2万元之间。
价格有点贵哦，一般都在一万左右吧，一定要去正规的医院做，也要做好术后的护理，肯定是会有后遗症的，以后生孩子不能母乳，所以我建议未婚的以及还没生孩子的不要用这种功法，平时可以做运动，少吃含激素或是膨化食物，会有一定的效果的。
这要看选择什么手术方式吧，是吸脂还是手术改善，不过一般缩胸价格在1万以上吧！你最好还是亲自去面诊看了再说。
哺乳后胸部变小?别担心,我们为你提供解决方案!
1、临睡前或起床前推拿乳房。将一只手的食指、中指、无名指并拢，放在对侧乳房，以乳头为中心，顺时针由乳房外缘向内侧划圈，两侧乳房各做10次。此法可促进局部的血液循环，增加乳房的营养供给，并有利于雌激素的分泌。产后做一些特地的产后恢复操。
2、从哺乳期开始，就要坚持戴胸罩。如果不戴胸罩，重量增加后的乳房会明显下垂。穿胸罩时，要选择大小合适、有钢托的款式。经常按摩。将一只手的食指、中指、无名指并拢，放在对侧乳房上，以乳头为中心，顺时针由乳房外缘向内侧划圈。
3、产后瘦身是以短时间、快速减重的人；过度膨胀的胸部若也快速缩小，容易造成肌肤松弛，老化、下垂再所难免。总之，慢慢的、有计画性的产后瘦身，加上适度的为你的乳房按摩做运动，就不会让乳房有如乘坐云霄飞车，忽高忽低。
4、哺乳期是每个妈妈都要经历的过程，但是许多妈妈在断奶后发现胸部逐渐变小了。这其实是一个正常的生理现象，哺乳期间卵巢功能恢复较慢，雌性激素分泌减少，导致胸部变小。此外，哺乳期身体消耗大，脂肪储备减少，也是导致胸部萎缩的原因之一。为了帮助妈妈们保持胸部健美，我们为你提供以下解决方案。
5、让芹菜、核桃及红腰豆等成为主要蔬菜，因为蕴含有丰富维他命E的食物，有助胸部发育。随时摄取：让椰菜、椰菜花及葵花籽油等成为随时摄取的食物，因为含维他命A的食物，有利激素的分泌。
6、喂奶后胸部变小是很多产妇的困扰，但是不用担心，我们有解决方案！本文将为你介绍三种方法，帮助你轻松塑造美丽胸部曲线。戴合适的胸罩坚持穿戴有支撑的胸罩，可以改善下垂问题，促进血液循环和乳汁分泌。选择合适的胸罩，对于恢复胸部曲线非常重要。补充胶原蛋白补充胶原蛋白也能为乳房提供营养，让它更饱满。
胸部太大,想做缩胸手术,大概需要多少钱
1、缩胸手术的价格一般来说是20000-100000元左右，有波动是因为受多个因素的影响。缩胸手术多少钱和求美者自身的乳房情况有关系。如果乳房是因为脂肪过多引起的乳房肥大，乳房相对挺拔不下垂，仅仅脂肪过厚，那么可以通过吸脂来缩小乳房。
2、女性乳房的大小与遗传有很大的关系，主要受体力雌激素水平的影响，如果乳腺发育过大，就属于巨乳症，可以采取手术的方法缩小治疗，费用应该在3万元左右。对于你说的情况，如果乳腺发育过大，就应该尽早到正规医院检查，查清病因，可以采取手术的方法进行治疗。
3、天津文怡医疗美容医院、天津维美医疗美容医院、天津乐园整形医院等，这些是当地综合医疗整形名院，可以参考。天津地区缩胸手术价格总体在10000-18000元/双侧。手术可能影响到泌乳影响，且有一定创伤，身体消耗很大，建议合理安排时间，保障术后有充分时间恢复。
4、大概价钱在10000左右，胸部手术一般是需要高技术的专家来做的，建议你到正规的医院去看看医生。胸部提拉分很多种方法，另外还有一些隆胸必须的注意事项你一定要了解到：隆胸手术后胸部通常会有疼痛及瘀肿的情形，其程度因人而异，视手术的方法，性质及个人的体质而定。