哺乳期大小胸怎么调整?
1、．经常按摩乳房 在每晚临睡前或是起床前，妈咪可以躺在床上自行按摩。将一只手的食指、中指、无名指并拢，放在对侧乳房上，以乳头为中心，顺时针由乳房外缘向内侧划圈，两侧乳房各做10次。这项按摩可促进局部的血液循环，增加乳房的营养供给，并有利于雌激素的分泌。
2、每天早上起床前和晚上临睡前，分别用双手按摩乳房10分钟。方法是：仰卧床上，由乳房周围向乳头旋转按摩，先按顺时针方向，后按逆时针方向，到乳房皮肤微红时止，最后提拉乳头5-10次。这样可以刺激整个乳房，包括腺管、乳腺脂肪、结缔组织、乳头和乳晕等，使乳房日趋丰满而有弹性。
3、戴上胸罩，乳房有了支撑和扶托，乳房血液循环通畅，对促进乳汁的分泌和提高乳房的抗病能力都有好处，也能保护乳头不受擦伤和碰疼。 穿胸罩时，要选择大小合适、有钢托的款式，穿后整理一下，用双手将乳房周围的赘肉拢到胸罩内，使乳房看上去丰满、挺拔。
哺乳期大小胸调整技巧
每天早上起床前和晚上临睡前，分别用双手按摩乳房10分钟。方法是：仰卧床上，由乳房周围向乳头旋转按摩，先按顺时针方向，后按逆时针方向，到乳房皮肤微红时止，最后提拉乳头5-10次。这样可以刺激整个乳房，包括腺管、乳腺脂肪、结缔组织、乳头和乳晕等，使乳房日趋丰满而有弹性。
穿胸罩时，要选择大小合适、有钢托的款式，穿后整理一下，用双手将乳房周围的赘肉拢到胸罩内，使乳房看上去丰满、挺拔。2．哺乳期正确喂奶 在哺乳期内，妈咪要采取正确的喂奶方法，两个乳房要交替喂奶，当宝宝只吃空一只乳房时，妈咪要将另外一侧的乳房用吸奶器吸空，保持两侧乳房大小对称。
喂奶姿势正确。哺乳时，应两个乳房交替喂奶，每次时间不超过20分钟。每日至少用温水洗浴乳房两次，这样不仅有利于乳房的清洁卫生，而且能增加悬韧带的弹性，从而防止乳房下垂。使用花洒冷热交替喷洒乳房，有助于提高胸部皮肤张力，促进乳房血液循环。乳罩选戴松紧合适，令其发挥最佳提托效果。
这个问题在哺乳期间比较常见。估计大的这边有点乳块了，先让宝宝吸大的这边，吸之前先用热毛巾盖住整个乳房热敷5分钟，如果太硬太涨宝宝可能会含不住乳头，这时候你可以挤掉一些前乳，乳头周围稍微软一些时宝宝比较容易含住吸允。
吸得多的这一侧乳房乳汁就会比较多，所以乳房就会比较大。多吸偏小的这一侧乳房要改善这种情况最好的办法，是要让宝宝多吸偏小这一侧的乳房，宝宝的吸允是促进乳汁分泌最好的方法。如果宝宝能够多吸偏小的这一侧乳房，后续这一侧的乳汁会慢慢多起来，大小差异就不会明显。
大小胸太明显了我,想知道该怎么办?
1、乳房按摩乳房按摩可以促进血液循环，帮助胸肌发达。可以用手轻揉乳房基部，牵拉乳头，也可以考虑用吸杯每天吸吮乳房10分钟。♀运动特定的护胸运动可以扩展胸部肌肉，每天15-20分钟。同时做扩胸运动和抬高胸部运动，注意是胸部用力不是臂膀。
2、不过建议经常做胸部运动，如扩胸，按摩等，可以帮助有所改善。调理脾胃功能，帮助恢复气血不足等状态等。毕竟你年龄还比较小，不必过分担心这个问题。
3、大小胸太明显可以这样做；注意正确的姿势：平时走路要抬头挺胸、收腹、紧臀；坐时也要挺胸端坐，不要含胸驼背；睡觉时要取仰卧位或侧卧位，不宜俯卧。避免外伤：在进行劳动或体育运动时，要注意保护乳房，避免撞击或挤压。加强胸部肌肉锻炼：如适当做些扩胸运动，俯卧撑或扩胸健美操等。
胸部太大了怎么办??可以缩小吗
1、胸部太大了可以进行缩胸手术来缩小。缩胸手术，就是通过手术缩小双乳的尺码。据报道，仅在加拿大安大略省，每年就大约有6000名妇女做缩胸手术，平均从每个乳房中取出的结缔组织、脂肪以及乳房假体等物质不下数百克。影视界一些以双乳高耸而著称的性感明星，也通过手术，取出隆胸的物质，减小胸围。
2、女生胸部太大可以尝试做一下徒手利用 索丝曼 瘦胸 臂慢上举，由前至上举，由前慢下落，每次做20~30次(或尽力做，不限制)。要求上体直，臂直，肩自然，有上提胸肌群的感觉。两肘侧曲于肩侧，缓慢地由前、向上、向后、向下绕环，做8~10次后，再向相反方向绕环。要求上体和头正直。
3、有两种办法：要么你穿一下束胸的紧身内衣，如果定好的礼服跟你尺寸相差的不是很大的话，应该紧一紧可以套进去的。如果尺寸相差大的话，那就只能让提供礼服的店里把你这件的礼服放稍微放一下，修改一下胸部的尺寸，应该也是可以的。
胸部大小不一样应该怎么办
1、病情分析： 这种情况一般都是给孩子偏吸一边的乳房，导致经常被吮吸的乳房产奶多，而少机会被吮吸的乳房就产奶量越来越少。 意见建议：您现在最好是让宝宝饥饿的时候多吮吸您那个奶少的乳房，吮吸可助产奶，如果宝宝饥饿没有耐心吮吸也可以让您的配偶替您吮吸。
2、．沐浴乳房 在沐浴时，使用莲蓬头冲乳房，最好进行冷热交替喷洒，冷热的交替刺激有助于提高胸部皮肤张力，促进乳房血液循环。5．不要节食减肥 有些妈咪面对自己发胖的身体，急于进行节食减肥，节食的后果是使乳房的脂肪组织也随之受累。乳房随之缩小是必然。
3、您好，左右胸部大小不一样存在一定的差异也是正常的，如果差异特别大有可能是疾病所致。建议您不要着急，可以进行按摩小侧乳房，加强营养，戴刺激乳房发育的保健乳罩，做俯卧撑训练胸大肌。也可以喝丰胸汤及保健品。建议你如果带文胸选择没有钢圈的，针对发育中女孩的。
4、：练腹肌最好的办法还是仰卧起坐，每次做100-200个，20-30个为1组，最少要做5组，具体的要看个人情况。可以适当增加点重量，手拿个哑铃或铁饼什么的，放在脑后，效果更好。2：俯卧撑也可以锻炼腹肌。
5、正常的情况下两乳房都是一样大的，可是等到了生了孩子之后，有了乳汁之后，由于宝宝吮吸的原因，就容易导致乳房出现一大一小的情况。特别是等到回奶之后，就看的很清楚了，乳房一大一小，当然会影响到美观了。本文将介绍回奶乳房一大一小的原因和矫正方法。