孕晚期便秘严重,可以多吃什么水果和蔬菜来缓解?
香蕉：香蕉500克，饭前一次食完，每日1-2次，连服数日。主治热秘者。香蕉是润肠的，可缓解便秘症状，会起到加快消化的作用，增加胃肠蠕动。再次提醒只有熟透的香蕉才能有缓解便秘的功能，生的香蕉吃得太多反而会加重便秘。
宫缩首先注意千万不要按摩乳房，不要受凉，要保持温暖（宁愿觉得有点热）。不要老师坐着睡着，散下步。少食木瓜、桂圆、杏、荔枝、方便食品、辣食品等。注意休息。胎儿偏小，妈妈吃多点由营养的汤水喝些孕妇奶粉（注意少油少盐少糖）。就可以了。水喝多都会有假性宫缩，适量喝就行了，但不能不喝。
孕晚期便秘严重，可以多吃助消化的水果和蔬菜来缓解。孕晚期可以吃苹果、香蕉、火龙果、蔬菜、韭菜、菠菜、大白菜等。治便秘的。如果血糖不高，可以每天早上喝一杯蜂蜜水润肠通便。如果你的饮食无效，你可以服用乳果糖来通便。如果你便秘比较严重，也可以用凯塞露塞到肛门里。
蔬菜：菠菜、芹菜、胡萝卜、甜菜根、南瓜等都是富含纤维的食物，可以帮助增加肠道蠕动，促进排便。水果：香蕉、苹果、梨、桃、李子、葡萄等都含有丰富的膳食纤维，可以软化粪便，帮助排便。特别是香蕉，它含有天然的轻泻剂成分，对于缓解便秘非常有效。
孕晚期便秘是很常见的问题，可以通过饮食来缓解。以下是一些可以帮助缓解便秘的蔬菜和水果：菠菜：菠菜富含纤维素和水分，可以促进肠道蠕动，帮助排便。芹菜：芹菜含有丰富的纤维素和水分，可以刺激肠道蠕动，缓解便秘。南瓜：南瓜含有丰富的纤维素和钾，可以促进肠道蠕动，帮助排便。
孕期口臭怎么办
当女性怀孕后，家人和孕妇本人也都会异常小心谨慎，并且在孕期过程之中对饮食和作息都有严格的要求。因为女性朋友在怀孕期间，体质也会发生变化，而且肚子之中的宝宝也是比较的脆弱，需要母体的保护，因此在怀孕的时候是需要非常的小心的。很多孕妇在怀孕之后出现口臭的问题，那么孕妇口臭怎么办？我们一起来了解吧。
现在是个看颜值说话的年代，所以很多人都越来越注重自己的外在形象，面部的美观，但是还会有人因为不注重口腔的卫生导致了口臭的发生，这样是很影响与人的正常交流的，孕妇口臭可以通过清洁舌苔，定期检查牙齿以及时常漱口刷牙来治疗口臭的。
孕期口臭是很多准妈妈都会遇到的问题，但如果不及时处理，它可能会影响到你的心情，甚至对宝宝的健康也造成一定的影响。那么，如何解决这个尴尬问题呢？保持口腔卫生每天两次的刷牙，使用含氟牙膏和牙线，让你的口腔干净得像新的一样。还有，定期拜访口腔医生，给你的口腔做个全面检查，也是非常必要的哦。
孕妇们，你是否曾因口臭问题而烦恼？不用担心，这里有四款水果，它们不仅能帮你消除口臭，还能缓解孕期不适。快来试试吧！柚子消食除口臭柚子不仅能助消化，还能消除口中的异味，让你的口气清新如初。
孕妇口臭怎么办 多漱口多喝水 怀孕之后应该经常性的使用盐水来漱口，这样能够把嘴巴里面的细菌全部杀死。另外可以多喝一些果汁或者茶水具有降火的功效，这样能够去除口腔里面的异味。要清洁舌苔 平时刷牙时可以对食材进行轻轻刷一下，这样能够把在舌头上的食物彻底清除掉，有效的防止口臭。
就很容易导致口臭，比较容易解决，关键就是要注意饮食，清淡一点就好，其次还是得注意口腔卫生，有的孕妇不太喜欢刷牙，容易导致呕吐感，还有就是一般牙膏都是药物系列的牙膏，担心对孩子有影响。但是也可以选用非药物牙膏吗，比如龙宫矿物牙膏等，对健康没有影响，可以缓解口臭。
便秘可以吃什么水果来缓解病症
孕妇便秘吃什么水果草莓：草莓含有非常丰富的维生素C，有助于预防感冒。它能缓解便秘是因为草莓中所含的果胶和有机酸可分解食物中的脂肪，促进食欲及加强肠胃的蠕动。国外的研究报告还指出，食用草莓可去除体内的重金属。
您的情况考虑是熬夜导致肠胃功能混乱，进而出现了长痘，便秘的情况。可以用香蕉或者梨子配着温开水吃，能达到通便的作用。
大便干燥吃的水果 苹果。众所周知，苹果里含有很多的果胶，它可以有效地清理肠道，还可以更好的保护肠胃，来达到预防便秘的作用。建议人们吃的时候，把苹果洗干净，早晚空腹吃更好。柿子。
宝宝便秘怎么办?三种适合一岁半宝宝的水果推荐
1、这里为你推荐三种适合一岁半宝宝的水果，帮助缓解便秘。香蕉：润肠通便香蕉是通便的好帮手，滑润的口感适合宝宝，能有效润肠通便。但记得适量食用，每次四分之一根即可。柿子：营养丰富柿子含有丰富的营养素，如蔗糖、葡萄糖、果糖及维生素C。但一次只能给宝宝一个柿子，连皮都不要吃哦。
2、香蕉。香蕉含有丰富的膳食纤维和糖分，具有很好的润肠通便功能。不过，只有熟透的香蕉才具有此效果哦！而且香蕉制作起来比较方便，小宝宝大宝宝都适合食用。 红薯。地瓜含有丰富的纤维素，能在肠中吸收水分增大粪便的体积，引起通便的作用。而且地瓜含有多种维生素，营养也很丰富呢！ 苹果。
3、（1）高纤维饮食：膳食纤维本身不被吸收，能吸附肠腔水分从而增加粪便容量，刺激结肠，增强动力。含膳食纤维丰富的食物有麦麸或糙米、蔬菜、含果胶丰富的水果如芒果、香蕉等（注意：未熟的水果含鞣酸反会加重便秘）。
4、由于饮食等原因，宝宝便秘的情况时有出现。当宝宝便秘时，爸妈不需要过于担心，给宝宝吃些通便的水果，就能有效地改善宝宝便秘的情况。火龙果：通便效果非常好，口感大多数宝宝也会喜欢。通常是一个火龙果一切两半，给宝宝一次吃一半，如果宝宝小的话，酌情再减一些就好了。水果虽好，也不能过量。
5、以下是一些可以缓解宝宝便秘的水果：香蕉：富含钾和纤维素，有助于促进肠道蠕动。梨子：含有丰富的水分和纤维素，可以帮助软化便便。桃子：富含维生素A和C，有助于促进肠道健康。李子：含有丰富的纤维和水分，可以帮助缓解便秘。草莓：富含维生素C和抗氧化剂，有助于促进肠道健康。
6、梨子：梨子含有丰富的纤维和水分，有助于促进肠道蠕动，缓解便秘。可以将梨子切成小块或者榨成汁给宝宝食用。西瓜：西瓜含有大量的水分和纤维，可以帮助软化大便，促进排便。但是要注意不要过量食用，以免引起腹泻。桃子：桃子富含纤维和维生素C，有助于促进肠道蠕动和消化系统的正常运作。