揉腹法对人体有哪些好处?
有利于减肥 因为按揉腹部能刺激末梢神经，通过轻重快慢不同力度的摸揉，使腹壁部毛细血管畅通，促进脂肪消耗，长期坚持下来，对于腹部脂肪燃烧及减肥。有助于睡眠 揉腹有利于人体保持精神愉悦。睡觉前按揉腹部，有助于入睡，防止失眠。
现代医学认为，摩腹可使胃肠及腹部的肌肉强健，促使血液及淋巴液循环，使胃肠的蠕动加强，消化液分泌增多，消化功能改善，这样，食物便可充分得到消化与吸收。淋巴液循环还增强了免疫细胞的活性。
促进肠蠕动，消除便秘。揉腹可增加腹肌和肠平滑肌的血流量，增加胃肠内壁肌肉的张力及淋巴系统功能，从而加强对食物的消化、吸收，明显地改善大小肠的蠕动功能，从而起到促进排便的作用，从而预防和消除便秘，对老年人尤其需要。腹部按揉利于减肥。
腹部按摩的好处腹部按摩是一种比较常见的按摩的方法，也是能够帮助起到比较好的锻炼身体和保养问题作用，但是有些人并不知道他有什么好处，或者是能给身体带来什么样的益处，我们就来了解一下腹部按摩的好处吧。
揉腹主要作用于脾胃和肠道，可通上下，驱外感诸邪，清内生百症，能改善消化不良、腹泻、便秘、慢性胃炎等，特别适合有便秘困扰的老年人。揉腹也有一定禁忌：腹部皮肤有感染者不宜揉腹；有肠炎、阑尾炎等急性炎症者不可盲目揉腹，以免使炎症扩散；腹部有肿瘤的人也不太适合揉腹。
在早上起床前及晚上睡觉前，平卧在床上，右手在下左手在上绕脐部顺时针稍用力揉60次，再左手在下右手在上绕脐部逆时针稍用力揉60次。顺时针时由中间向外至整个腹部，逆时针时再由外向中间揉。每次揉完会觉得头上出汗，足心发热，舒服畅快。一般坚持2个月揉腹可有较好的效果。
腹部按摩的好处
1、试试给宝宝做腹部按摩吧！这能有效促进肠道蠕动，让胎便顺利排出。腹部按摩保持双手温暖，以宝宝肚脐为中心，按顺时针方向轻轻画圆，每次按摩5次，然后休息2分钟，重复3次即可。专业医生如果宝宝胎粪仍无法顺利排出，请及时咨询医生。医生可能会建议使用等渗温盐水或甘油/氯化钠(开塞露)来帮助宝宝排便。
2、您好，您说的揉肚子就是医学上说的腹部按摩，腹部按摩是一种传统中医治疗，对习惯性便秘具有显著的疗效。指导意见：建议晚上睡前采取腹部按摩，腹部按摩没有顺时针或者逆时针的说法，主要是要注意按摩的力度和速度，不要按摩得太重和太快，按摩之后采取腹部热敷对便秘的效果更显著。
3、宝贝的肠胃健康是每个家长都关心的问题。除了日常饮食，我们还可以通过腹部按摩来促进宝宝的肠胃消化。尽量减少用药，而是选择吃一些有助于消化的食物，比如火龙果和芹菜。同时，保持早晨喝温开水的好习惯，增加粗粮如玉米粥的摄入。腹部按摩腹部按摩是促进宝宝肠胃消化的好方法。
4、促进肠蠕动，消除便秘 揉腹可增加腹肌和肠平滑肌的血流量，增加胃肠内壁肌肉的张力及淋巴系统功能，从而加强对食物的消化、吸收，明显地改善大小肠的蠕动功能，从而起到促进排便的作用，从而预防和消除便秘，对老年人尤其需要。
腹部按摩有哪些好处,腹部按摩方法
1、腹部按摩的好处：1，促进肠蠕动，利于消化，防止便秘；2，减少腹部脂肪；3，有助于入睡，防止失眠。手法：左手按在腹部，手心对着肚脐，右手叠放在左手上。先按顺时针方向绕脐揉腹50次，再逆时针方向按揉50次。按揉时，用力要适度，精力集中，呼吸自然，持之以恒，一定会收到明显的健身效果。
2、腹宜常运，摩腹“辅仓廪之官，助沤渎之功”，有“祛病延年之效”。按摩腹部方法一般有四种：摩脾胃：右手全掌着力，贴于左肋弓下，并从左肋弓下推摸至右肋弓下，反复数次。推腹降逆：左手全掌横贴于剑突下，径直滑推至耻骨，然后以右手同样操作，反复数次。
3、在中医里，按摩能治疗许多疾病，而推肚子也是一种自我保健方法，推的时间长了，不仅能强壮身体，还能推走百病。推肚子的操作十分简便安全，首先身体放松平躺在床上，双手平起放在胸口，手掌朝下，指尖对着指尖慢慢往下推，从上至下有力度、有渗透力地推，一下一下从胸前一直推到肚脐眼处。
4、腹部按摩功效：（1） 促进肠胃蠕动，排毒养颜。对女人的皮肤病如黄褐斑，色斑等有治疗作用。（2） 对女人的妇科附件如子宫，卵巢都有保养的作用。（3） 对胃病， 肝胆疾病， 大小肠疾病有辅助治疗作用。
5、首先在肚脐的四周上下左右各找四个点，然后在这四个点的位置每个点上打圈按摩，用力要集中，先顺时针按摩再逆时针按摩，每个点按摩10次。这个方法是对腹部的局部进行打圈按摩，这样可以更好的加快腹部的血液循环，使腹部的水分、毒素和脂肪等的代谢加快，从而达到有效的瘦肚子的目的。
按摩腹部有什么保健作用?
现代医学认为，摩腹可使胃肠及腹部的肌肉强健，促使血液及淋巴液循环，使胃肠的蠕动加强，消化液分泌增多，消化功能改善，这样，食物便可充分得到消化与吸收。淋巴液循环还增强了免疫细胞的活性。
本文将介绍三种神奇的按摩法，帮助孩子增强体质，预防疾病。摩腹法腹部是脾经、肝经和肾经的通道。通过摩腹，可以调和肝、脾、肾三脏功能，有效化解体内“痰、水、湿、淤”的集聚。操作简单，只需将四个手指并拢，轻柔地在肚子上顺时针旋转36次，逆时针旋转9次，每次持续30分钟。
有利于减肥 因为按揉腹部能刺激末梢神经，通过轻重快慢不同力度的摸揉，使腹壁部毛细血管畅通，促进脂肪消耗，长期坚持下来，对于腹部脂肪燃烧及减肥。有助于睡眠 揉腹有利于人体保持精神愉悦。睡觉前按揉腹部，有助于入睡，防止失眠。
促进肠蠕动，消除便秘 精油按摩腹部可增加腹肌和肠平滑肌的血流量，增加胃肠内壁肌肉的张力及淋巴系统功能，从而加强对食物的消化、吸收，明显地改善大小肠的蠕动功能，从而起到促进排便的作用，从而预防和消除便秘。
经常揉肚子可以促进胃肠的蠕动，从而达到改善便秘的效果，尤其是对于老年人效果可能会更明显。因胃肠蠕动的加强，经常揉肚子可以减少食物在胃肠道停留的时间，从而可以使得机体减少对脂肪等热量的吸收，可以达到减肥的效果。而对有痛经的女性，经常揉肚子的，可以减轻疼痛的症状。
大多数人都知道经常揉腹部可以消除便秘以及减肥的功效，不过揉腹部还有更多的养生功效，如能有效预防疾病等等。所以，从养生保健的方面来看，揉腹部确实是一个很好的保健方法。
揉腹的好处和禁忌有哪些?
最后要提醒的是，揉腹也有一定禁忌：腹部皮肤有感染者不宜揉腹；有肠炎、阑尾炎等急性炎症者不可盲目揉腹，以免使炎症扩散；腹部有肿瘤的人也不太适合揉腹。急腹症患者要及时就医，千万不能忍痛揉腹。
有利于减肥 因为按揉腹部能刺激末梢神经，通过轻重快慢不同力度的摸揉，使腹壁部毛细血管畅通，促进脂肪消耗，长期坚持下来，对于腹部脂肪燃烧及减肥。有助于睡眠 揉腹有利于人体保持精神愉悦。睡觉前按揉腹部，有助于入睡，防止失眠。
美容院用精油揉肚子，可以起到瘦身的作用。如果方法得当，一般没有坏处。按摩肚子有减肚子的功效。因为按揉腹部过程中可增加胃肠内壁肌肉的血流量及淋巴系统功能，令到胃肠等脏器的分泌功能活跃，从而加强对食物的消化，明显地改善大小肠的蠕动功能，防止和消除便秘，从而达到减肥功能。
因为胃溃疡病的发生与胃酸分泌过多有关。经常揉腹，可促使前列腺素分泌增加，阻止胃酸过量分泌，避免溃疡病。只要坚持一个月按摩腹部，就有惊人的变化，肠道通畅了，裤子松了，不失眠了，身体都硬朗了，身上的老病、慢病慢慢抽丝而去！按摩腹部的禁忌 腹部按摩不要在过分饥饿或饱餐的情况下进行。
先说揉腹的好处： ①腹部温热一般认真作到第二到三遍时会感到腹部温暖。这是内气汇聚的表现。②胃肠蠕动有声：坚持揉腹，动作熟练后慢慢每次都会出现胃肠蠕动的感觉，有时甚至别人也能听到你肚子“汩汩”的声音。这是内气汇聚后运行通畅的表现。