苹果是一种非常健康的水果，富含维生素和纤维，对人体有很多好处。但是有些食物与苹果一起食用可能会产生不良反应，甚至危害健康。
首先，不能和苹果一起食用的食物之一是牛奶。牛奶中的蛋白质会与苹果中的果酸相互作用，产生不易被消化吸收的凝块，容易引起消化不良和胀气。
其次，海鲜也不宜与苹果同食，因为海鲜中含有大量的蛋白质和苹果中的果酸反应，容易引起腹泻和腹痛等消化问题。
另外，含有高量维生素C的食物如柠檬、橙子等也不适宜与苹果一起食用，因为维生素C在胃酸的作用下会产生不利于健康的物质，对胃黏膜有刺激作用。
在日常饮食中，应该注意避免以上食物与苹果同时食用，以免引起身体不适。同时，也要注意营养的搭配，保持饮食的均衡和多样化，不仅可以让身体得到充分的营养，还可以避免不必要的健康问题的发生。