芒果是一种美味多汁的水果，不仅口感甜美，而且富含维生素和矿物质，对人体健康有益。然而，有些食物和芒果一起食用可能会产生不良反应，甚至对健康造成危害。以下是四类食物需谨记不要和芒果一起食用：
首先，不要和海鲜一起食用芒果。海鲜中含有大量的蛋白质，而芒果中含有果酸，两者相互作用可能会引起消化不良或腹泻等不适症状。
其次，橙子和芒果也不能一起食用。橙子中含有大量的维生素C，而芒果中含有大量的维生素A，两者一起食用可能会影响身体对营养的吸收，甚至引起胃肠不适。
再次，芒果不宜和鸡肉一起食用。鸡肉中含有丰富的蛋白质，而芒果中含有果酸，两者一起食用可能会导致蛋白质变性，影响身体对营养的吸收。
最后，芒果和牛奶也不宜一起食用。牛奶中含有大量的蛋白质和钙质，而芒果中含有果酸，两者一起食用可能会导致蛋白质凝固，影响身体对钙质的吸收。
在日常饮食中，要注意搭配合理，避免一些食物之间的相互影响，保证身体健康。健康饮食不仅要注重食材的新鲜和营养，还要注意食物之间的搭配，避免不良反应的发生。