在孩子成长过程中，遇到同龄人的冲突是不可避免的。如果孩子遇到了欺凌或被打却不敢还手，作为家长应该如何教育孩子培养自我保护意识呢？
首先，家长应该倾听孩子的心声，了解他们的感受和困扰。与孩子建立良好的沟通关系，让他们知道可以随时向你倾诉，寻求帮助和支持。同时，要教导孩子尊重自己，不要被欺凌者所伤害，要学会维护自己的权益和尊严。
其次，家长可以通过角色扮演或情境模拟的方式，教导孩子如何应对欺凌行为。让孩子明白，保护自己并不是一种懦弱，而是对自己的尊重和爱护。教导孩子在遇到危险时，要及时求助于老师、家长或其他可信赖的人，不要独自承受压力。
最后，家长要帮助孩子建立健康的自信心和自尊心。让孩子明白，每个人都应该被尊重和关爱，不要因为别人的攻击而怀疑自己的价值。鼓励孩子积极参与体育活动或学习防身术，提升自己的自我保护能力。
总之，培养孩子的自我保护意识是家长义不容辞的责任。通过倾听、教导和鼓励，帮助孩子建立起自信、自尊和自我保护的意识，让他们在面对欺凌和危险时能够勇敢地保护自己。