如何打消自己对一个人的喜欢?
1、把消除自己对一个人的喜欢交给时间，让时间来处理，时间可以淡化一切，你可以决定放下的时候多工作学习，旅游，转移自己的注意力，时间久了，你会遇到另一个人，让另一个人来代替他在你心中的位置。
2、识别和接受自己的情感：首先，认识到自己对这个人的喜欢是真实存在的，不要否定或压抑这种情感。接受自己的感受是很重要的第一步。 理性思考和客观评估：尝试从一个客观的角度来评估这段感情。
3、想达到消退对一个人的爱意这个目的，最管用的、最根本的方法是时间，随着时间的消逝，一切感情、爱意都将成为过去。第二种方法是努力让自己忙起来，忙到没时间想那个人。第三种是重新恢复理性，让自己认清现实直到死心为止。有一句歌词叫“往事随风”，让往事随风而去，时间就是这阵风。时间可以湮灭一切。
4、接受自己的感受：首先，要接受自己对这个人的喜欢。认识到这是你内心真实的感受，不要否定或压抑它们。聆听自己的情感，并承认它们的存在是重要的一步。 理性思考：尝试用理性思考来平衡自己的情感。思考与这个人的关系是否有实际发展的可能性，或者是否有任何现实障碍会妨碍这段关系。
5、重新找到精神的寄托 暗恋一个人忘掉不易，主要是由自己的精神暗示左右的，就像睡眠一样，你越是想睡，就越睡不着，因为你的关注焦点是在如何睡眠上，而不是睡眠本身。 所以得从暗恋的人焦点中将自己拉出来，来重新找一个来寄托！比如自己的爱好：听音乐，看书，打球或者找朋友聊天都是可行的。
我现在高二,想好好学习,可是我觉得我喜欢上一个人,怎么样才能克制自己...
多参加集体活动，分散独自喜欢一个异性的注意力，不要与异性单独交往。 通过参加有意义的集体活动，可以陶冶自己的情操，树立远大的理想， 并能获得同学们的帮助和友谊。同时，这样做，能分散你早恋的注意力，减轻你的烦恼。 也能使你头脑冷静下来思考，淡化你对你喜欢的异性的强烈情感。
高二了课程应该也渐渐会紧张就是，你就化悲痛为动力，把这股劲用在学习上，当你考上一所比他还好的学校，就扬眉吐气的了。你越是克制不住想他的时候，就越要这样想，这也是种动力，让他后悔去吧。
独立点，每天克制自己要好好学习，并时常告诫自己：我一定能行.若违反就自我反省一下，给自己一个小惩罚，以示警告！ 3控制一下自己的情绪吧 你若不能控制自己的情绪好好学习，而让人生大步前进的机会从自己身边溜走，你将来还会错过更多的机会。
你好，我是读心理学的.分析：你处于青春期阶段，有这样的想法是很正常的，你现在的爱属于虚幻之爱，只是有一种激情，激情不易控制，同时你在感情方面也陷入了死角，你太在乎他了，他的一切都会影响你的情绪，你会以他为中心。
执着地喜欢一个人是很正常的情感体验，但是如果这种喜欢影响了你的生活、工作或学习，你可能需要采取一些方法来调整。以下是一些建议，帮助你处理这种强烈的喜欢： 保持距离：尽量减少与对方的互动，以免情感进一步加深。可以尝试暂时远离这个人，给自己一些时间和空间去冷静。
学校要是有心里咨询室的话 可以去 2色 不是错 如果是喜欢就去说 憋在心里很难受的 如果只是由于身体的渴望 那就只是朋友关系就好 3放松点 总是自慰 一方面是你对性的渴望和好奇 另一方面是高中学习的压力很大 注意力嘛...可以暗示自己 在做练习时集中精神 做完练习再去想入非非。
如何能克制自己喜欢一个人?
了解自己的感受：确保你真正理解自己为何对这个人产生了强烈的喜欢。考虑他们的品质、个性和与你的价值观是否契合。明确自己的期望和目标。给予时间和空间：不要过于急切或依赖对方的回应。让感情自然发展，给彼此一些独立的时间和空间，有助于建立健康的关系。
不信你可以试试，你越是和他见的越多，你就越会发现自己根本就克制不了喜欢他的这种感觉。不要贱。这个不要贱就简单了，我想只要是认识这个“贱”字的人都会理解其中的意义。我高中时期的一个哥们儿就是这样，在追求班花失败之后，还是对人家念念不忘，整天对人家嘘寒问暖的。
不要做过分的行为。我们不要仗着对他人的喜欢，就总是给对方带来麻烦，影响到对方的正常社交，比如我们仗着对对方的喜欢，就不顾及对方的面子，在别人的面前数落对方，这样就不太好了。毕竟男孩子都是要面子的，如果我们伤害了对方的自尊，那么就会影响到彼此之间的相处。
怎样才能不喜欢一个人。。
切断联系。想让自己不再喜欢一个人，最直接的办法是切断与之的任何联系。这样一来，你即便是很思念对方，依旧联系不到对方。所以说，随着时间的流逝，你对对方的喜欢也会减少许多。不去见面。面对自己喜欢的人，如果总是见面的话，也是难免会有相思之苦的。所以说，还是应该争取不见面。
要不喜欢一个人可能需要一些时间和努力，以下是一些建议： 接受自己的感受：首先，要诚实地承认自己对这个人的感受。不要试图否认或压抑自己的情感，而是接受它们的存在。 分离思绪和行为：尽量将你对这个人的思绪和行为分开来。意识到你的情感并不代表你必须采取特定的行动。
克制内心：喜欢一个人，习惯去想他，去关注他，那么现在要停止喜欢他，就必须要克制内心，不要再去关注他的任何动向，不要再不分时间的去想其他这个人，也许有点难，但是意识到自己在想他时可以马上转移思想，想想明天要做的事，想想最近的小目标是什么，就是不能让自己蔓延对他的思念。
忘记一个人，先脱离那个人所在的环境，断除一切联系方式和有关的讯息。转移注意力到工作，或者其他事情，让自己觉得未来还有很多有意义的事情要做。学会一个人安静的思考，好好安慰和疏导自己，一切都会好起来。通过其他的活动宣泄自己情绪，宣泄情绪后会发现心情会好很多。
结束没有意义的友情 1 学会原谅。不要憋着什么都不说，暗暗地怨恨他人。坦诚面对自己的感情，无论自己怎么努力，有时候都是没有结果的，这时候原谅所有人，包括自己。2 加入关心你的人群。不要再为这段关系而花费精力。
如果你想减少对某个人的喜欢程度，可以考虑以下几个方法：客观看待对方：试着从客观的角度来看待对方，意识到每个人都有优点和缺点。不要过于理想化对方，而是尝试看到他们的不完美之处。寻找他人的优点：通过认识其他人并关注他们的优点，可以分散你对某个特定人的注意力。
怎样制止高中生谈恋爱
1、对他们做好引导沟通工作 很多高中生谈恋爱都是因为对异性充满了好奇，想要找一个倾诉、说话的人，懵懵懂懂就谈起了恋爱。针对这种情况，我们要严格把关，积极向学生做好沟通引导工作，引导他们正确地看待恋爱，不要将太多的精力投入到这里面。
2、以不耽误彼此的学业来告知自己不要谈恋爱 其实在中学的时候想要谈恋爱的话，这个时候可以告诫自己，中学的时候学业是比较繁重的，为了不耽误学业，还是不要开始的比较好。其实大家可以试想一下，两个人在谈恋爱的时候，肯定耽误两个人的学习。那么就将谈恋爱的时候推迟到大学或者是其他的时间段。
3、家长要在平时多跟自己的孩子交谈，这样你的孩子就不会孤单，孩子通过和家长的沟通，就可以解除早恋的危险，其实很多孩子早恋，都是因为缺少一个对话的机会。
4、可以让孩子把对方带回家做客，了解他们感情的进展，告诉他们你接受他们成为朋友，可是有的事情不能做。（这里少不得来一场性教育，最好是爸爸和男孩子谈，妈妈和女孩子谈。推心置腹的如朋友一般。）平时可以时常无意（实际是有意）的和孩子聊起对方，帮助孩子了解对方。