如何停止喜欢一个人
1、切断联系。想让自己不再喜欢一个人，最直接的办法是切断与之的任何联系。这样一来，你即便是很思念对方，依旧联系不到对方。所以说，随着时间的流逝，你对对方的喜欢也会减少许多。不去见面。面对自己喜欢的人，如果总是见面的话，也是难免会有相思之苦的。所以说，还是应该争取不见面。
2、/6 克制内心：要停止喜欢一个人，首先需要克制自己的内心，避免关注他的动态，减少对他的思念。当你发现自己又开始想起他时，立即转移注意力，思考自己明天要完成的任务或近期的小目标，避免让自己陷入对他的过度思念。2/6 回忆不美好：如果无法控制自己的思念，可以尝试回忆两人之间的不愉快经历。
3、克制内心：喜欢一个人，习惯去想他，去关注他，那么现在要停止喜欢他，就必须要克制内心，不要再去关注他的任何动向，不要再不分时间的去想其他这个人，也许有点难，但是意识到自己在想他时可以马上转移思想，想想明天要做的事，想想最近的小目标是什么，就是不能让自己蔓延对他的思念。
4、多和好友相聚。排解心情就是很重要的，可以和好友聚聚餐、逛逛街，找回点好心情。5 跟父母亲近。父母可以给我们最大的关心，断了对对方的喜欢。6 转移注意力。既然是不合适的，我们可以去相亲，认识更多的人。
怎样才能快速减少对一个人的好感?
1、切断联系。想让自己不再喜欢一个人，最直接的办法是切断与之的任何联系。这样一来，你即便是很思念对方，依旧联系不到对方。所以说，随着时间的流逝，你对对方的喜欢也会减少许多。不去见面。面对自己喜欢的人，如果总是见面的话，也是难免会有相思之苦的。所以说，还是应该争取不见面。
2、想戒掉对一个人的喜欢，就得将这些温床剔除，最好的办法就是，不再见，不再联系。 想戒掉对一个人的喜欢，切断客观上的往来，是非常有必要的。
3、在尝试慢慢忽略那个人的时候，也别忘记打造属于自己的圈子，你要让你的身边，围绕着应该围绕的人，比如你的亲人，你的朋友，你的同事同学等等。总之，你要让你身边热闹起来，让你自己拥有你应该拥有的人际交往圈。只有这样，你才能更快速的把你的注意力从那么一个不该喜欢的人的身上转移。
4、相对来说，如果你只是对某一个人有好感，而且仅仅局限于对她的某些方面的好感，你并不是深刻的了解她的性格和为人处事风格等等一系列的个人因素，这样子我觉得还是比较容易放得下的吧。
5、既然是一种感觉，你远离他或者不见他，一段时间就忘得一干二净了，哪还有什么感觉。
6、其实可以等等试着加一个联系方式，然后互相了解一下，可能现在你就只是片面的对他有这些好感。因为人和人刚认识的时候，总是会把最好的自己展现给别人。
如何让自己停止喜欢一个人
切断联系。想让自己不再喜欢一个人，最直接的办法是切断与之的任何联系。这样一来，你即便是很思念对方，依旧联系不到对方。所以说，随着时间的流逝，你对对方的喜欢也会减少许多。不去见面。面对自己喜欢的人，如果总是见面的话，也是难免会有相思之苦的。所以说，还是应该争取不见面。
寻求专业帮助：如果你发现自己无法有效地处理这种情感，也可以考虑寻求心理咨询师或心理医生的帮助。专业人士可以为你提供指导和支持，帮助你更好地理解自己的情感，并找到放下喜欢的方式。放弃对一个人的喜欢是一个痛苦但必要的过程。
断绝所有联系是停止喜欢一个人的直接方式。当你与这个人断绝所有联系方式时，即使你心中仍有所想，却无法再与对方取得联系。随着时间的推移，这份喜欢很可能会逐渐减少。 避免见面也是减少喜欢的重要手段。如果你总是有机会见到这个人，心中那份激动和喜爱就难以避免。