有哪些被误解的生活小常识
1、女人生孩子不一定变胖，很多女生一听生孩子会变胖就会有很多焦虑，其实不要担心自然生产会导致身材走样。
2、【站立比走路轻松是假的】很多人误以为站立比走路轻松，实际上站立时双腿需要支撑全身重量，相比走路时的交替负担，站立更消耗体力。【梳头有益健康是假的】普遍认为经常梳头有益健康，但这并非绝对真理。对于油性发质的人来说，过度梳头可能刺激皮脂腺，加重头发油腻。
3、误区五：在昏暗灯光下看书有损视力 这个误解可能和生活体验有关――当人们在昏暗环境下看书时，因为眼部持续紧张很容易感到疲劳，而且昏暗环境必须让眼睛加倍聚焦，加上眨眼次数减少后，容易造成眼睛的干涩，尤其是还有可能形成斜视。但是尽管如此，这些症状并不持久，短暂休息就可恢复，因此它们还不能对眼睛的视力造成影响。
4、饭后果盘：普遍的误解是饭后吃水果可以助消化，但实际上这样做可能适得其反。因为饭后立即吃水果，水果会在尚未消化的食物中滞留，阻碍正常的消化过程，增加胃的负担。正确的做法是在饭后至少等待一小时后再享用水果。 渴了才喝水：人们常错误地认为只有在口渴时才需要喝水。
5、生活中被误解的小常识有：饭后的果盘。不少饭店在用餐结束时，会送上一份果盘，好让消费者清清口，其实这是不对滴，饭后马上吃水果会影响消化功能。因为当食物进入胃部后，需要消化1-2个小时才能缓缓排出，饭后马上吃水果，水果会被之前吃进的食物阻挡，而不能正常地消化。
10个常见饮食误解?
误解5：吃糖多会让孩子过度活跃。事实是：吃糖多对孩子没有这方面的影响。事实上，研究发现，吃了高糖饮食的实验室动物变得并不活跃。那么，这种不正确的说法从哪里来的呢？很可能是，当父母往往发现孩子吃了巧克力之类的糖果或喝汽水后变得异常活跃，而这两者都包含咖啡因。
很多人有一个严重的误解，以为荤油让人胖，素油吃多少都没关系。殊不知，植物油、白糖和动物脂肪一样，容易升高血脂、促进肥胖，并诱发脂肪肝。在让人长胖的方面，荤油素油几乎没有区别。奶类、豆类或豆制品营养不足。
第二个误区：避免高血糖指数的食物。真相：专家说，可以借助血糖指数调整饮食选择，但不能完全依赖它作为减肥或控制血糖的唯一标准。专家表示，对于那些已经在控制碳水化合物摄入量的人来说，血糖指数可以帮助他们对饮食选择进行微调，但这绝不是唯一的减肥方法。第三个误区：高果糖玉米糖浆会导致体重增加。
误区十：山楂等流传的降糖食疗方法都可以降糖，无须限制。糖尿病饮食治疗的黄金法则告诉我们，所有饮食都要控制在总热量范围内。山楂对普通老年人有软化血管、抗凝的作用，但含有较高量的果糖，多吃可能影响血糖控制。食疗偏方中的食品如果热量过高或脂肪量过高，也会影响血糖。
生活中有哪些常识被误解
与乙肝患者共餐可能会传染乙肝。真相：这个说法是不正确的。即使在乙肝患者食用过的菜肴中，病毒的量也非常微小，不足以造成传播。乙肝主要通过血液、母婴和性行为传播，日常生活中的接触，如共餐、握手或共用厕所，并不会传染乙肝。 食用猪血可以清除肺部的灰尘。真相：这个说法并不真实。
【站立比走路轻松是假的】很多人误以为站立比走路轻松，实际上站立时双腿需要支撑全身重量，相比走路时的交替负担，站立更消耗体力。【梳头有益健康是假的】普遍认为经常梳头有益健康，但这并非绝对真理。对于油性发质的人来说，过度梳头可能刺激皮脂腺，加重头发油腻。
常见错误：认为喝酒脸红的人能喝，实际上喝酒脸红往往意味着酒精代谢能力弱，更容易伤肝。 常见错误：将“七月流火”误解为天气炎热，实际上它指的是天气逐渐转凉的现象。 常见错误：简化爱迪生的名言，实际上他的完整说法是：“天才就是99%的汗水加上1%的灵感，但1%的灵感往往更重要。