我被强迫症害了10年了,眼看我的人生就要完蛋了,我该怎么办,,,_百度知...
建议你区分对待强迫思维和强迫行为，对于强迫思维要顺其自然，采取接纳的态度，而强迫行为则采取控制不去做的态度。强迫症的复杂和反复就决定了康复之路的漫长，不过贵在坚持，相信一定会有回报的！ 再举例说明：很多人总“怕”强迫症的出现。
当有强迫性思考时，你先“再确认”那是强迫性思考或冲动，且“再归因”那是源自你的疾病-强迫症，然后“转移注意力”去做其它的事。
关于强迫症，我具体有几条文字，你可以仔细读一读，选择适合你的，用于实际生活：一，记得“一切都会过去”这个总规律。
问题分析： 对于患者要冷静分析本人的人格特点和发病原因，包括童年有无产生强迫症的心理创伤。如能找出原因，应树立必胜信心，尽力克服心理上的诱因，以消除焦虑情绪。认真配合医生，找出心理因素，进行系统心理治疗或药物治疗。
虽然这种病会一直折磨着你，但是你是完全可以战胜它的，你要想一想关心你的人，爱着你的人，不要让他们为你伤心难过。所以你一定要学会转移你的注意力，做你喜欢做的事情，不要总是去关注病情，时间一长慢慢你就会痊愈。
，认识到自己是有强迫症的，比如过分追求完美、犹豫不决、谨小慎微、固执等，我们常说，一个东西都有一个度，超过这个度就会出现问题了。所以，认识到自我有强迫症并不是什么不光彩的事情。
强迫型人格有哪些危害
强迫型人格患者总会感到他面对的世界是不确定的，抓不住规律，所以他们便人为地制定各种戒律迫使自己遵守。他们僵化死板，拘泥于形式、规则和次序，以致难以适应变化。 这也是强迫症的危害之一。
另外，近年来大量研究发现强迫症的发病可能存在一定遗传倾向，在神经-内分泌方面也存在功能紊乱，造成诸如5-羟色胺、多巴胺等神经递质失衡，无法正常发挥其生理功能。
影响患者的生活质量 首先，患者会花费大量的时间去阻止思维强迫带来的焦虑、恐惧的感受，所以对日常生活和学习造成很大的障碍，甚至睡眠和身体的健康状态都在不断下降。
有人将强迫型人格分成两种类型：一是多疑虑，缺乏决断力，遇事犹豫不决，类似轻微的“强迫症”。二是固执、倔强、易激动、脾气坏。这两种类型都具善良、注重细节、求准确、爱整洁的共同点。第一种人做事缓慢，迟疑不决。
任何人被长期孤立，刺激，欺负，都会造成一定的心理创伤。如果这个人年纪小的话，造成的伤害更大，可能会影响今后人格的健全发育。如果已经成年，有自己的判断力，也可能会造成他的世界观的颠覆。
十几年的强迫症害了我一生,我对家人很愧疚我现在很痛苦,我想我再也开...
治疗强迫症千万不要控制与克制，那样只会更严重， 要允许自己的焦虑、不安，恐惧情绪的出现。
这或许是强迫症病人最需要学习的一课！那将帮助你避免成为呆子或上了强迫症的当。 “再确认”与“再归因”常常一块儿做的，因此会让病人对强迫症的成因有更深刻的了解。先全心的察觉强迫症在逼迫我，然后了解它是来自脑部的病态所致。
端正对强迫症的态度，强迫症已经形成并非一两天，而是很长时间形成的一种不良的思维模式，强迫心瘾困扰。强迫症也是自己的一些不良的思维模式导致的一些列的恶性循环。
严重的强迫症是自己跟自己过不去，还想要求别人来满足自己的想法或做法，一旦达不到就会使自己痛苦不已甚至“无地自容”。这种心理应该是对家人而不是邻舍或同事等(除非是个小头头)。
得了强迫症是不是一辈子就毁了?
1、不是。我从来没有告诉过任何人，高考答题的时候，我的强迫症犯了。反复的读题，心慌，心跳加速，汗流浃背，脑子一直有个想法循环的跳了两个半小时，“你要心慌了”。
2、认为强迫思维症一辈子都不能好。其实不然，对于强迫症患者来说一定要积极矫正，需要在心理咨询师或者心理医生的指导和建议下进行治疗，这样可以在一定程度上缓解强迫症患者的心理症状，同时也能让大家得到较好的调整。
3、是足以毁了一个人一辈子。但人生观是可以改变的，强迫症方法恰当的话也是可以治好的。不要灰心，人的命运是可以改变的。我的强迫症得了约十年，都可以好起来。我相信你也可以。
4、强迫症是可以治愈的，要有耐心和信心，如果有严重强迫症除了去正规医院看心理医生，医生会根据病情用药，也可以自我调节。