李子的功效与作用营养
促进消化，增加食欲李子的酸味，不仅能促进胃肠蠕动，还能增加胃酸和胃消化酶的分泌，对于提升食欲、促进消化有着很好的效果。
功效。化痰，软坚，清热，降血压之功效，并有解酒毒、清醒的作用，适宜于治疗胃阴不足、口渴咽干、骨蒸痨热、消渴引饮、肝胆湿热、大腹水肿、小便不利等症状。禁忌人群。慢性胃炎、胃溃疡忌食。适宜人群。
李子，又名嘉庆子，性凉，味甘、酸，含糖、微量蛋白质、脂肪、胡萝卜素、维生素BBC等营养成分，具有生津止渴、清肝除热、利水的功效，特别适合治疗胃阴不足、口渴咽干、大腹水肿、小便不利等症状。
李子，含有丰富的糖、维生素、果酸、氨基酸等营养成分，有清肝养肝、清湿热等作用。不过，健康的人如果想尝尝新鲜，还是少吃为好。 还有哦，李子性温，过食可引起脑涨虚热，如心烦发热、潮热多汗等症状。
常吃李子可以散结节?医生:这五种食物更有助于散结节
另外鱼鳔里面还含有丰富的钙磷元素，老人经常吃点，不但可以预防骨质增生，而且还可以增加骨头的致密性。对于甲状腺患有结节的人来说，不妨多吃点鱼鳔，可以化瘀散结，进而减轻甲状腺结节对于周围组织的压迫。
李子在夏天会比较常吃，酸酸甜甜的还是比较好吃的。除了是好吃的水果，经常吃点李子，还能帮助改善血液循环，也能够帮助疏散结节，对于缓解甲状腺结节还是会有比较好的帮助。
芋头：芋头在我们日常生活中是一种非常常见的食材，很多的人在平时比较喜欢吃，其实芋头也是一种天然散结食物，它能够帮助补中益气，消肿止痛。
冰糖李和蜂糖李哪个更好吃
蜂糖李更好吃。口感气味上面：蜂糖李气味香甜，蜂糖李滋味酸甜适中。冰糖李原先是一种野生李子品种，其口感略微苦涩。2功效上面：蜂糖李能促进胃酸和胃消化酶的分泌，有增加肠胃蠕动的作用。
好吃的的李子品种有五月脆、巨进一号、蜂糖李，冰糖李，一点红晚熟。冰糖李：冰糖李光听名字，就会有甜润之感。它味味道香甜淳，糖度达到23左右，味道非常好。最大的特点是果皮肉可以一起食用。
冰糖李 光听到冰糖李的名字，你就会感到甜蜜。它口感甘纯，甜度约为23，口感非常好。最大的特点是皮和肉可以一起吃。一般来说，它在7月成熟，结果25天。果实质量保持不变，非常耐贮存。
甜度不同冰糖李甜度在14左右。蜂糖李甜度在17-20之间，属浓甜。
冰糖李子一般在7月份完善，完善后的李子外果皮与果肉可以一起服用。除此之外，冰糖李子很容易存储并且能存储长时间。蜂糖李子蜂糖李子，拥有像纯蜂蜜一般的甜美味儿，糖度如峰蜜般，因而被称作蜂糖李子。
蜂糖李，糖度可达20的高糖度品种，独特的蜂蜜甜香味令其商品价值较高。五月脆，其糖度可达18，属于早熟的李子品种，品质较高，皮薄脆甜，拥有较高的商品价值。