吃这些东西容易发胖吗?
因此进食富含碳水化合物的食物，如米面制品，不容易造成能量过剩使人发胖。
不一定会发胖，要看消耗情况。月子期间膳食应科学合理，坚持哺乳，注意活动，可能长不胖，断奶后很容易恢复的。饮食注意坐月子期间饮食要注意，不要吃辛辣的，不要吃生冷的，尽量吃新鲜的绿色的食物。
吃高糖、高脂肪的食物容易变胖。另外，长期服用类固醇药物、降血糖药物、β受体阻滞剂、抗抑郁药物等也可能引起肥胖。
那么，没有超过他这一天的基础代谢，这个人不会长胖。换言之，一个人一天的基础代谢为1200卡。
让我们来举一个例子，一块最常见的黄油饼干，它的原材料是低筋面粉、黄油、白砂糖以及其它的材料。
中午吃完饭吃一个山楂糕会发胖吗
1、山楂糕一般是以山楂果汁、白糖和琼脂等为主要原料制成的甜品。山楂糕含糖量很高，一次食用过多容易导致热量摄入过高。饭后吃一个的话，是不会变胖的。
2、虽然山楂糕糖分含量丰富，吃多了容易引起发胖，但只要适当食用，并且控制住其开胃而引起的食欲，一般不会引起肥胖，因此建议每次食用50片当做零食，一天不超过100克，利于控制体重，避免对减肥造成影响。
3、即使食用也一定要注意适量，因为山楂本身虽然具有减肥的效果，但是山楂糕在加工期间添加了大量的糖，所以山楂糕吃多了反而发胖。2 吃山楂糕能减肥吗 吃山楂糕并不能减肥，反而有长胖的可能。
4、山楂糕有减肥效果吗 吃山楂糕并不能减肥，反而有长胖的可能。山楂糕是山楂的一种加工食品，是取山楂果汁，配以白糖、琼脂，冻结成板。口感爽滑细腻，甜美冰凉可口，是一种很不错的有药用食品。
5、这是要代替饭的热量的。如果正常吃饭还要摄入多余的热量消耗不掉那么对减肥是不利的。吃山楂糕能减肥吗 吃山楂糕并不能减肥，反而有长胖的.可能。山楂糕是山楂的一种加工食品，是取山楂果汁，配以白糖、琼脂，冻结成板。
山楂糕的热量
山楂糕的热量(以100克可食部分计)是177大卡(740千焦)，在同类食物中单位热量适中。每100克山楂糕的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的7%。
g山楂糕的热量去到228千卡呢，算是高卡食物了哦。每次3-5块山楂糕就ok了，不要吃太多，更加不要连续一个星期都吃山楂糕呢，毕竟糖分还是蛮高的。
每日推荐量以不超过100克为宜，并应于两餐之间进食，或将山楂泡水后饮用山楂水。吃山楂能降血糖吗？山楂对于降血糖的作用不是很大，不过糖尿病患者的人可以吃一点，是没有什么问题的。
市场上买的山楂果、山楂糕、山楂片香甜可口，可随身携带，服用也很方便，但要计入总热量(每100克山楂糕约提供177千卡的热量)。鲜萝卜生吃、炒吃都可以清口，可算是降脂减肥最简便的食物疗法。
在经前3～5天开始服用，每日早晚各食山楂泥30毫升，直到经后3天停止服用，此为1个疗程，连服3个疗程即可见效。该方法还适合月经不调、中医辨证为血淤者。
吃山楂糕有什么好处及功效
山楂糕含有山楂酸、柠檬酸、苹果酸等成分，有助于消食化积、化痰解毒、提神清脑。对于脾胃虚弱、肝功能不良的哺乳期妈妈来说，它更是一道辅助治疗的佳品。
山楂糕酸甜可口、消食化积、活血散瘀、能生津止渴，山楂糕的功效是消食积、散瘀血、驱绦虫。
经常吃山楂糕对身体有何好处 消食健胃 因为山楂糕食用以后能够有效的促进胃部的消化功能，从而提升新陈代谢的能力。
山楂有很高的营养价值和医疗价值，主要成分为黄酮类及有机酸类化合物，老年人常吃山楂制品能增强食欲，改善睡眠，保持骨骼和血液中钙的恒定，预防动脉粥样硬化，山楂被视为“长寿食品”。
还能够解决一些疾病，一起在来看下山楂糕的作用。
少吃刺激性食物山楂糕中的酸性物质可能对肠胃产生刺激，特别是剖腹产的妈妈们更需特别注意。虽然偶尔小尝一口不会带来大问题，但记得及时漱口，避免空腹食用哦。