助消化的红果—山楂
1、山楂这个小红果，可是帮助宝宝消化的小能手！医学研究表明，它能够促进胃液分泌，助力宝宝娇嫩的肠胃。
2、山楂的保健功效 防治痛经：山楂具有活血化瘀的作用，是血瘀型痛经患者的食疗佳品。助消化：山楂含有大量的有机酸、膳食纤维，可刺激胃液分泌，促进胃肠蠕动，起到开胃消食的功效。
3、山楂是一种小红果，富含多种营养成分，如维生素、山楂酸、柠檬酸、果糖等，还含有钙、磷、铁等矿物质，对人体健康有很多好处。尤其对于产妇们，山楂更是天然的产后恢复小助手。
4、开胃消食，特别对消肉食积满作用更好，很多助消化的药中都采用了山楂。山楂能促进脂肪类食物消化，促进胃肠道蠕动，是瘦身、减肥的良品。
红山果是什么水果
红山果即山楂（学名：Crataegus pinnatifida）。Crataegus pinnatifida或中国山楂是一种原产于东亚的物种。与大多数山楂不同，这个物种只有几根短刺，更加开放和直立，但它确实会开花并提供该属常见的红色浆果。
红山果一般指的是山楂。红山果，又名山里果、山里红，蔷薇科山楂属，核果类水果，核质硬，果肉薄。在我国的山东、陕西、山西、河南、江苏、浙江、辽宁、吉林、黑龙江、内蒙古、河北等地均有分布。
红山果是指红山楂。山楂核质硬，果肉薄，味微酸涩。
红山果是山楂，又名山里果、山里红，蔷薇科山楂属，核果类水果，核质硬，果肉薄。
红山果是什么水果 红山果属于山楂。山楂又被称为“山里果”或者“山里红”，属于蔷薇科山楂属的落叶乔木，核质比较硬，但果皮较薄。主要分布在我国的山东、陕西、江苏、辽宁以及黑龙江等地。红山果属于山楂。
山楂的营养价值
山楂内的黄酮类化合物牡荆素，是一种抗癌作用较强的药物，其提取物对抑制体内癌细胞生长、增殖和浸润转移均有一定的作用。
孕妇可以吃山楂。新鲜山楂中富含果糖和葡萄糖，较丰富的维生素C、果胶和钾、钙等矿物质元素以及有机酸、黄酮类物质等营养成分。本文将深入探究孕妇吃山楂的好处和注意事项，帮助孕妇更好地了解山楂的营养价值。
山楂的营养价值有什么：山楂的营养价值非常高，每100克山楂富含蛋白质0。7克，脂肪0。2克，碳水化合物22克，粗纤维0克，灰分0。9克，钙68毫克，磷20毫克，铁1毫克，胡萝卜素0。82毫克，硫胺素0。
山楂含有大量的胡萝卜素、钙质、碳水化合物、山楂酸、果胶等。含多种维生素、山楂酸、酒石酸、柠檬酸、苹果酸等，还含有黄酮类、类脂、糖类、蛋白质、脂肪和钙、磷、铁等矿物质，皆是对人体有益。
山楂是一种常见的水果，也是一种中药材，其营养价值和药用价值都非常高。山楂富含多种营养成分，包括维生素、矿物质、膳食纤维、抗氧化物质等。首先，山楂含有丰富的维生素。