霍山铁皮石斛的食用方法有哪些?
鲜的铁皮石斛洗净后放入口中直接咀嚼。鲜铁皮石斛榨汁喝。干品研末成粉末状服用。煎汤喝。可炖鸡煲汤。可泡酒。可代茶饮。
铁皮枫斗的食用方法多样： 可与西洋参同泡茶饮用。 直接咀嚼。 加入白酒。 作为药材使用。 炖汤等。每种食用方式都有其独特的营养价值，选择哪种取决于个人喜好。
泡茶：这是一种常见的吃法。也要先洗净，洗净后用刀切成薄片，或者整理成颗粒。之后用热水泡一下，5分钟左右就可以喝了。可以反复冲泡，里面剩下的残渣也可以食用。汤汤：先把石斛洗干净。如果有老根，也需要去掉。
煎汤：一次放入2-3粒克的铁皮枫斗，第一次用温火煮半小时，之后每次喝时煮十分钟，可以重复煎煮一个星期，连渣食用。搭配1-2克西洋参效果更佳。咀嚼食用：将枫斗直接放入嘴巴咀嚼，有浓厚的胶质感。
立即泡水喝，将霍山铁皮石斛取下来以后，在自来水龙头下边用冷水清洗干净，放进杯子里边在茶壶里边添加很多的水，烧开以后，略微凉却十多分钟，再将沸水倒进到加上霍山铁皮石斛的水杯之中，等候二十分钟上下，让。
直接嚼食：每次取1粒，嚼至枫斗完全融化于口中充分吸收。泡水：使用铁皮枫斗3-5颗反复冲泡后嚼食。
霍山石斛的功效与用法霍山石斛有什么功效
胃阴虚症，热病伤津证，本品长于滋养胃阴，生津止渴，兼能清胃热，主治热病伤津烦渴，舌干苔黑之证，常与天花粉，鲜生地，麦冬等药同用。
霍山石斛有养肝护肝、调理肠胃的功效，除此之外，还具有滋阴养颜、抑制肿瘤、改善眼疾，增强人体免疫力等作用，而霍山石斛可以鲜吃，不仅口感好，味道甜美，除此之外，还可以泡茶、煎汤、煲汤。
现代药理研究还表明：铁皮石斛能提高应激能力，具有良好的抗疲劳、耐缺氧作用；可促进循环、扩张血管、降低血胆固醇和甘油三脂。 护肝利胆 铁皮石斛有较好的利胆作用。
增强免疫力：霍山铁皮石斛含有多种活性成分，可以刺激免疫系统，增强机体免疫力，有助于预防感冒、肝炎等疾病。改善睡眠：霍山铁皮石斛具有镇静作用，能够缓解焦虑、紧张等情绪，有助于改善睡眠质量。
有养胃生津、滋阴清热、明目的功能，用于阴伤津亏，口干烦渴，食少干呕，病后虚热，目暗不明。 安徽霍山所产霍山石斛，脂膏丰富，滋阴之力最大，在古代本草中早有记载，一直被认为是石斛药材中的珍品。
霍山石斛的功效包括增强免疫力、对抗肿瘤、抑制癌症等。在众多石斛品种中，霍山石斛因其质量上乘被誉为铁皮枫斗，价格昂贵，每克售价在十元以上。
石斛的功效与作用以及使用方法是怎样的
1、石斛，作为一种广泛应用的中药材，享有“滋阴圣药”的美誉，其主要功效包括清热解毒、滋阴补肾、益气安神。
2、滋养阴津 《中国药学大词典》称其“专滋肺胃之气液，气液冲旺，肾水自生，“说他善于养阴生津，治疗阴虚津亏诸症。
3、【功效】开胃健脾、降火理气、对慢性咽喉炎疗效显著。 【原料】铁皮石斛枫斗250克、生地黄60克、怀牛膝30克、杜仲20克、丹参20克；白酒1升。【制法】铁皮石斛鲜条洗净、切碎、拍破，单味或和其他物料一起浸入40度以上酒中。
4、功效与作用增强体质：它体内含有很多多糖类物质，而实验已经证明，这类物质能够增强免疫能力，从而会增强体质。
霍山石斛的食用方法,清洗晾干泡茶饮用
1、先将霍山石斛、西洋参洗净，晒干或烘干后切成饮片，之后准备一个较大的容器装好备用。然后将霍山石斛洗净晾干后切成片，放入沙锅加足量水，大火煮沸后改用小火煨煮半小时。
2、霍山石斛怎么吃霍山石斛可以清洗干净直接生吃，或者捣烂后泡水、泡茶、煎煮食用，也可以搭配冰糖、蜂蜜共同熬制成糖膏食用，或者搭配其它食材一起煮粥、翻炒、煲汤食用，例如石斛炖鸡、石斛炖鱼等。
3、泡茶：取九仙尊霍山石斛枫斗若干（根据需要取2-3个左右），直接用开水多次冲泡饮用，或是煎煮饮用，最后连渣嚼服。直接功效：清嗓润肺，滋阴益胃，用霍山石斛花泡饮的话，还能清心解郁。
4、立即泡水喝，将霍山铁皮石斛取下来以后，在自来水龙头下边用冷水清洗干净，放进杯子里边在茶壶里边添加很多的水，烧开以后，略微凉却十多分钟，再将沸水倒进到加上霍山铁皮石斛的水杯之中，等候二十分钟上下，让。
5、最后过滤一下就可饮用了。西洋参石斛茶 用霍山铁皮石斛泡茶，特有的草木清香、甘甜清凉的滋味令人感到身心舒畅，长期饮用对健康极其有益。最常见的还是使用铁皮石斛干品中的铁皮枫斗进行泡饮。
霍伏怎么使用
1、与生姜一起放进炖盅内，加入冷开水1500毫升（约6碗水量）盖上盅盖，隔火炖3小时，调入适量盐、油便可。此量可供3-4人用，猪瘦肉可捞起切片拌酱油佐餐用。
2、可以与鸡炖汤进行食用，具体做法如下：需要提前准备好的材料包括：土鸡 1只、霍斛 5克、红枣 5个、枸杞 12粒、姜 20克、盐 适量。土鸡处理好洗净。汤锅中烧开水，将鸡放入，加入姜片。
3、用 法： 把上述材料和瘦猪肉或去皮鸡肉适量，放入电子瓦锅内加沸开水五碗，临睡前接通电源，慢火炖足一夜，翌晨起床后即可饮用，可供二人用。霍斛炖鹧鸪 霍斛15~20克，鹧鸪两只，瘦肉四两，元肉六粒，炖三小时。
4、霍山石斛的用法：（1）除遵医嘱入药外，还可取干品1－2克，在保温杯中用沸水冲泡，可饮用一周。可与西洋参配伍，能增强放、化疗病人的抗癌能力和防治糖尿病。
什么是米斛
1、米斛，是霍山石斛的简称，也是霍山县特有的品种，是石斛中的极品。米斛，又名龙头凤尾，产于大别山腹地霍山县太平畈乡深山中，产量稀少，常生长在深山悬崖中。
2、米斛的词语解释是：古代测量粮食工具。米斛的词语解释是：古代测量粮食工具。结构是：米(独体结构)斛(左右结构)。注音是：ㄇ一ˇㄏㄨ_。拼音是：mǐhú。
3、米斛就是石斛。米斛是霍山石斛的简称，也是霍山县特有的品种，是石斛中的极品。米斛，又名龙头凤尾，产于大别山腹地霍山县太平畈乡深山中，产量稀少，常生长在深山悬崖中。
4、米斛是霍山石斛的简称，也是霍山县特有的品种，是石斛中的极品。米斛又名龙头凤尾，产于大别山腹地霍山县太平畈乡深山中，产量稀少，常生长在深山悬崖中。