酸枣仁作用与功效
1、酸枣仁具有开胃、生津、宁心、安神，养心补肝的作用，可以缓解脾胃虚弱所导致的食欲不振、消化不良，改善虚烦、失眠、神经衰弱等症状。
2、酸枣仁 归心；脾；肝；胆经。功效宁心安神；养肝；敛汗。主治虚烦不眠；惊悸怔忡；体虚自汗、盗汗。禁忌凡有实邪郁火及患有滑泄症者慎服。性味甘；平。内服：煎汤，6-15g；研末，每次3-5g；或入丸、散。
3、现代研究表明，酸枣仁汤具有镇静催眠、抗惊厥、抗抑郁、抗焦虑和改善记忆力的作用，尤其适合现代人因普遍生活节奏快、压力大、操劳过度而引起的肝血不足、失眠、头晕目眩、咽干口燥等症。
4、治疗神经衰弱 酸枣仁有宁心安神、平肝理气的功效，特别适宜神经衰弱、惊悸多梦人群食用，可用酸枣仁30g，捣碎，放进纱布袋中，再将纱布袋放进200ml的清水中浓煎至30ml，于每夜睡觉前半个小时服用，10天为1个疗程。
5、功效养心，安神，敛汗。主治1．对神不守舍引起的心慌、多梦、易醒、失眠等有治疗作用。2．用于体虚多汗等。
你吃过最好吃而且卡路里低的美食是什么?
香蕉 香蕉有饱腹作用，且富有纤维和防止肌肉痉挛的钾，是补充能量的绝佳选择。鸡蛋 研究表明，早餐吃蛋白质有助在一天时间内抵抗饥饿感，尤其让你在午餐时摄入的热量少一点。
青瓜：有助于保持身体水分和减少水肿，每100克只有16卡路里。 芹菜：富含纤维和维生素，能够促进肠道健康，每100克只有16卡路里。 西红柿：富含维生素C、纤维和抗氧化剂，每100克只有18卡路里。
蔬菜：蔬菜是低热量、高纤维和高水分的食物，它们可以提供饱腹感，同时又不会给身体添加过多的卡路里。例如，菠菜、芹菜、西兰花、胡萝卜等。
低热量的美食(1)燕麦粥燕麦粥的使用良机是在起床后的第一个小时用餐，解除前一晚的沉睡与空腹低代谢状态，是早餐帮助唤醒代谢的方式。此时并不宜吃高脂、高热量且不好消化的食物。
沙拉：以绿叶蔬菜为基础，加入一些瘦肉、坚果、种子和低脂酱料的沙拉，可以是一个低热量但营养丰富的餐点。总之，选择热量低的食物并不意味着你必须牺牲口味或满足感。
芹菜不能和兔肉同食，会引起头发脱落；与鸡肉同食，会伤元气；与甲鱼同食，会引起中毒。低热量食物有哪些蛋蛋、蛋黄、蛋的一切，对心脏都没什么坏处，而且可以帮助你瘦身。
暖心暖胃的秋季零食大推荐?
胡萝卜有增强脾胃抵抗力，胡萝卜素属脂溶性，既达到暖胃目的，还能减肥。 非常不错，胡萝卜很好吃，健康食品，微微有点甜，吃了完全停不下来，没有饱腹感，不影响三餐，完美的零食。
秋季是柿子成熟的季节，柿子营养丰富，具有润肺止咳、补血健脾胃的功效。然而，新鲜柿子娇贵不易保存。柿饼经过自然风干，保留了柿子的营养和风味，清甜可口，储存方便，是秋季的健康零食。价格约为28元/500克。
板栗 板栗是秋冬季里我认为是最好的可以做零食的食品。每天放些板栗在包里，无论什么时候都很方便吃，越嚼越香。栗子味甘性温，入脾、胃、肾三经，能养胃健脾、壮阳补肾、活血止血。
小面包。小面包是非常好吃的一种零食，而且它也可以当早餐，或者是当晚餐的时候，它的抗饥饿的效果是非常好的，在我们没有吃饭的时候，用这样的小面包来填饱肚子是最合适不过了。
巧克力、士力架 通常巧克力都是独立包装的，体积小，方便携带，而且重量轻，热量高，在疲劳时可以迅速高效提供热量，尤其是喜欢吃巧克力但还怕胖平时不敢吃的朋友，旅游这么耗能的运动大可以放开量。
栗源甘栗仁的栗源甘栗仁简介
1、长期食用可达到养胃、健脾、补肾、养颜等保健功效，有东方“珍珠”和“紫玉”的美称，被日本人称为“中国甘栗的最佳食品”。
2、栗源甘栗仁没有添加任何色素、防腐剂等人工成分，所有栗源甘栗仁不仅是天然绿色的健康食品，而且最大限度地保持了京东板栗原有的天然风味，口感香、糯、甜，香味醇厚，入口绵软，不粘手。突出了京东板栗与众不同的特殊品质。
3、是的。甘栗仁，学名板栗，又称糖炒栗子，是人们经常食用的一种零食，甘栗仁是经过加工的板栗产品，其外壳易于剥离，果肉软糯香甜，可直接食用或制作糕点等。
4、经国家科技部《国家星火计划项目》鉴定，该技术达到了国际先进水平，有效地解决了栗仁的褐变、风味流失等难题，使产品具有天然营养，口味独特，无任何添加，绿色天然的特点。
酸枣仁功效与作用
1、酸枣仁具有开胃、生津、宁心、安神，养心补肝的作用，可以缓解脾胃虚弱所导致的食欲不振、消化不良，改善虚烦、失眠、神经衰弱等症状。
2、治疗神经衰弱 酸枣仁有宁心安神、平肝理气的功效，特别适宜神经衰弱、惊悸多梦人群食用，可用酸枣仁30g，捣碎，放进纱布袋中，再将纱布袋放进200ml的清水中浓煎至30ml，于每夜睡觉前半个小时服用，10天为1个疗程。
3、酸枣仁的功效与作用酸枣仁是中药的一种，性味甘平，有很多的效用以及作用，重要有养肝、宁心、安神、敛汗的服从，主治虚烦不眠、烦渴虚汗等题目。酸枣仁对于心血管体系的作用。
4、【功效主治】功效养心，安神，敛汗。主治1．对神不守舍引起的心慌、多梦、易醒、失眠等有治疗作用。2．用于体虚多汗等。
栗源甘栗仁的栗源甘栗仁产品特点
长期食用可达到养胃、健脾、补肾、养颜等保健功效，有东方“珍珠”和“紫玉”的美称，被日本人称为“中国甘栗的最佳食品”。
回答是：栗源食品优势分析劣势有碳水化合物含量高，但蛋白质等其他营养物质含量很少，维生素和微量元素含量高，蛋白质和脂质含量高能满足人体蛋白需求。
是的。甘栗仁，学名板栗，又称糖炒栗子，是人们经常食用的一种零食，甘栗仁是经过加工的板栗产品，其外壳易于剥离，果肉软糯香甜，可直接食用或制作糕点等。
这款板栗仁甜香软糯，入口口感很好，粒粒饱满，蜜汁口味的特别好吃，携带也很方便，独立包装的，每个里面是两块，甜甜的软软的，还不用扒皮，就是分量有点少，只有100多克。