一个人单身久了,特别孤单怎么办?
1、找到志同道合的朋友合租房子。自己一个人可以有很多时间静静看书充电，这个时候可以找一个志同道合一起奋斗的朋友合租房子，一起为自己的生活目标努力奋斗。让自己充实起来就不孤单了。和家人一起住。
2、要学会享受寂寞 每个人都有独处的时候，不可能一直有人陪着，所以一定要学会享爱寂寞。耐得住寂寞的人，应该是很有耐心的人，而且他的内心也很强大。看书解除孤独 如果下班了，觉得很无聊，可以去书店看看书，书中自有黄金屋，书中自有颜如玉，书是精神食粮，它可以喂饱你的精神空虚。
3、养一只自己喜爱的宠物陪伴。一个人单身，有时候房间太安静，也许会感到孤单。如果你喜欢可爱的宠物，比如养一只毛茸茸的小狗，或者机灵的小猫之类的动物可以给你的单身生活带来热闹和无穷乐趣。努力寻找自己的缘分，摆脱单身生活。
4、当你一个人孤独的时候你可以给自己找点事情做，分散一下自己的注意力，这样孤独感就会离你远去了。
5、提问者您好：看你的问题，很容易看出您是一个不太懂得人际交往的人，内向、孤独、有点抑郁这些都是因为不懂人际交往，把自己封闭起来的后果，要想摆脱孤独，建议您可以从以下几方面去尝试：一是努力让自己变得强大。
我自己一个人在一个陌生的城市里很孤独怎么办啊
1、当自己孤独的时候，一定要保持好心态，千万不能做一些极端的事情。可以通过自己的兴趣爱好来解除自己的孤独感，比如：逛逛商场，看看电影，玩游戏，跑步，大吃一顿等等，都是非常不错的选择，相信很快就能够消除自身的孤独感。
2、适当地打电话回家(一周一次为宜)，在排除孤独的时候，还可以顺便了解一下家人的情况。达成一种目标 这种目标应当具有一定的时间限制，比如一个月或者三个月，因为时间太短，马上达成又会回归原来的孤独状态。
3、当你到达一个陌生城市的时候，最好的良药就是找几个朋友，因为朋友是在你孤独，寂寞陪你最多的，当然，我所说的是好的朋友，坏的朋友会毁掉你的幸福，结交几个要好的朋友后再找个知己那就完美了，到那个时候你就不像现在这样，如果有时间就多出去转转，放松心情，也会有意想不到的收获。
4、可以尝试多交朋友，如果实在没办法，就会之前熟悉的城市。人生短短几十年，不要太在乎太多，要不然会很累。
5、而这样的人往往会喜欢认识更多的陌生人，扩大自己的交际圈子。你可以在图书馆里找寻和你有共同爱好的人，也可以在健身房里认识一些新的同样喜欢健身的朋友。这都是你在新城市里排解孤单寂寞的渠道，而且对个人发展很有好处。一个人的孤单从来都不是孤单，只要你能丰富自己的内心，就能够学会享受孤独。
6、看书解除孤独，如果下班了，觉得很无聊，可以去书店看看书，书中自有黄金屋，书中自有颜如玉，书是精神食粮，它可以喂饱你的精神空虚。参加一些有意义的活动，一个人闲下来就会无聊空虚，只有找点事做，才不会想太多，如果你所在的城市里有一些有意义的活动，你可以踊跃参与，特别是公益活动。
很内向,一个朋友没有。自己一个人很孤独,有点抑郁,用什么方法摆脱孤独...
增强自我能力：通过不断学习和提升个人技能，让自己在某个领域变得出色。这样不仅可以提高自信心，还能因为专业能力而吸引到志同道合的朋友。 大胆展示自我：尝试主动与周围的人交流，不必担心初次尝试可能会有的不适。社交就像学习新技能，第一步总是最难的，但一旦开始，后续就会变得更加自然。
尝试主动与他人接触：可以尝试主动与邻居、同事、朋友或家人联系。可以邀请他们一起吃饭、看电影或参加其他活动，通过这种方式可以建立更紧密的关系。 加入社交团体：可以加入一些社交团体，如志愿者组织、运动俱乐部、艺术团体等。这样可以与其他志同道合的人交流，分享经验和兴趣，建立新的友谊。
，你有很多心理问题，是你自己的判断，还是专业医生的诊断。如果是自己的判断，建议你少胡思乱想，多去运动健身，看书写字，打球交朋友，不要再去看心理学方面的书籍，多作用不大，倒是可以看一些人物传记，有助于正确认识自己。实在不放心建议去找专业的医生做下诊断，安心些。
放松心情不用太紧张。我是女性朋友比较多，没有异性朋友也觉得没什么必要。有什么不敢出门的呢，好好打扮一下会给你增加自信。一切都顺其自然不要总想着我不敢和别人聊天我害怕对方会怎么看我。不知道聊什么吗，你越是紧张越是不知道聊什么。