光污染是指城市夜间强光照射导致的环境问题，它对青少年的健康产生了负面影响。青少年处于生长发育的关键阶段，良好的睡眠质量对他们的身心健康至关重要。然而，光污染会干扰人体的生物钟，影响睡眠激素的分泌，导致青少年的睡眠质量下降。
光污染不仅影响了青少年的睡眠质量，还对他们的学业表现产生了不利影响。睡眠不足会导致青少年注意力不集中、记忆力减退、学习效率降低，甚至影响情绪稳定，进而影响学业表现。长期处于光污染环境下的青少年往往容易出现学习困难、学习成绩下滑等问题。
为了减少光污染对青少年的危害，家长和学校应该共同努力。家长可以在家中为青少年创造一个良好的睡眠环境，避免过强的光照，保持充足的睡眠时间。学校也可以通过加强对光污染的管理和宣传，提高学生对光污染的认识，培养他们良好的生活习惯。
总之，光污染对青少年的危害不容忽视，家长和学校应该共同努力，保障青少年的健康和学业发展。希望通过大家的关注和努力，能够减少光污染对青少年的影响，让他们健康快乐地成长。