在炎炎烈日下，闷热的盛夏让人感到燥热难耐。此时，清凉解暑的中药成为了人们的救星。下面就让我们来了解一些清凉解暑的中药吧。
首先是绿豆。绿豆性凉，味甘，具有清热解毒、利尿消肿的功效。常用来泡水喝或煮粥，能够降火清热，解暑消暑。
其次是菊花。菊花性凉，味苦，具有清热解毒、平肝明目的作用。泡菊花茶喝，不仅可以清热解暑，还能改善睡眠质量。
再者是薄荷。薄荷性凉，味辛，具有清热解毒、宣散风热的功效。可以用来泡茶或者加入饮料中，清凉解暑，还能提神醒脑。
此外，金银花也是一味常用的清凉解暑中药。金银花性寒，味甘，具有清热解毒、解表散热的作用。用金银花泡水喝，可以降火清热，预防感冒。
在闷热的盛夏，选择适合自己的清凉解暑中药，不仅能够缓解身体的不适，还能帮助身体保持清凉舒适。试试这些清凉解暑的中药吧，让你度过一个清爽的夏日！