室内环境污染气体源自各种家居用品、装饰材料和家电设备释放的有害物质。常见的污染源包括甲醛、苯、氨气、二氧化碳等。甲醛主要来自于新家具、地板、涂料等装修材料，苯主要来自于清洁剂、染料等，氨气则主要来自于清洁用品和化妆品。
这些有害气体对人体健康造成的危害不容忽视。长期接触甲醛会引起头痛、眼睛灼痛、呼吸困难等症状，严重时甚至会导致白血病等恶性疾病。苯的接触会影响人体免疫系统，导致过敏反应和呼吸道疾病。氨气则会引起眼睛、皮肤和呼吸道的刺激，严重时可能导致气管炎和支气管炎。
为了保护家人的健康，我们应该采取一些措施来减少室内环境污染气体的危害。首先要选择低甲醛、低苯的环保装修材料，其次要保持室内通风，定期清洁，减少使用化学清洁剂等含有有害气体的产品。另外，还可以使用空气净化器和绿色植物来吸收有害气体，提高室内空气质量。
总之，了解室内环境污染气体的来源及危害，采取有效的防护措施是非常重要的。只有保持室内空气清新，才能确保家人的健康和舒适。