床垫是我们每天睡眠的必需品，如何正确保养和使用床垫，可以延长它的使用寿命，为我们提供更好的睡眠环境。首先，定期翻转床垫是非常重要的，可以均匀分布床垫上的压力，避免出现凹陷。一般建议每个季度翻转一次床垫。其次，保持床垫清洁也是关键，可以使用吸尘器定期清理床垫表面的灰尘和细菌，也可以在阳光下晾晒床垫，杀菌消毒。另外，使用床垫垫单或床单可以防止汗水、灰尘等污染床垫，减少清洁的频率，同时也可以保护床垫不受污染。最后，避免在床垫上吃东西或者进行其他活动，以免弄脏床垫。同时，也要避免在床垫上跳跃，以免造成损坏。正确保养和使用床垫可以延长其使用寿命，为我们提供一个舒适的睡眠环境。