室内空气污染已经成为影响家庭健康的重要因素之一。随着现代家庭生活中化学制品、家具、建筑材料等的广泛使用，室内空气中的有害物质也在不断增加。为了预防和治理室内空气污染，改善家庭健康，我们可以采取以下几种方法：
首先，保持室内通风。定期开窗通风，让新鲜空气流通，有助于排除室内有害气体和颗粒物质。
其次，选择绿色环保的家具和装修材料。尽量选择无甲醛、无VOC等有害物质的家具和装修材料，减少有害物质的释放。
再次，定期清洁室内环境。保持室内清洁卫生，及时清理灰尘、细菌等，减少过敏原的积累。
最后，使用空气净化器。空气净化器可以有效过滤空气中的颗粒物、细菌、病毒等有害物质，提高室内空气质量。
通过以上措施，我们可以有效预防和治理室内空气污染，改善家庭健康。让我们共同关注家庭健康，从呼吸的每一刻开始。