在现代社会，电子设备已经成为人们生活中不可或缺的一部分，但是随之而来的电磁辐射也给人们的健康带来了一定的隐患。为了有效降低电磁辐射对身体的危害，我们可以采取以下一些方法：
首先，尽量远离电磁辐射源。电视、微波炉、手机、电脑等电子设备都是电磁辐射的主要来源，尽量保持距离可以有效减少辐射对身体的影响。
其次，减少使用电子设备的时间。尽量避免长时间使用手机、电脑等电子设备，尤其是在睡前应该远离这些设备，以免影响睡眠质量。
此外，选择合适的电子设备也是很重要的。一些低辐射的电子设备可以有效减少辐射对身体的伤害，因此在购买电子产品时可以选择这些低辐射的产品。
最后，保持良好的生活习惯也可以帮助我们降低电磁辐射的危害。多参加户外活动、保持良好的作息时间、均衡饮食等都可以提高身体的免疫力，减少电磁辐射对身体的影响。
避免电磁辐射对身体的危害需要我们在日常生活中多加注意，通过一些简单的方法和调整可以有效降低电磁辐射对身体的危害，保护自己和家人的健康。