我胆子特小、不知怎的很怕鬼,能告诉我提胆或去鬼的方法吗?最好是提...
/自己扮鬼，自己闭着眼睛闯，看你能不能吓到扮鬼的人，我就干过 打开自己的手机播放特别High的音乐，最大声音。自己买能发出很大声音的物品：如那个一种玩具鸡。超大声，趁他们最紧张的时候按一下，他们绝对会吓一跳然后放肆的笑 趴在一个人的背上，闭上眼，不关我事。。
如果感觉身后有东西跟着你，就把手指咬破，把血往后面洒，怕疼的女生，可以采用第二种方法。 出门前带一把梳子（最好是桃木的），晚上一个人回家的时候如果感觉有东西在跟着你，就把梳子拿出来，紧紧的握在手里。用手挠头发，因为挠头发的时候会产生静电，脏东西也就不敢靠近你了。
怕鬼其实是自己因为信世界上有鬼所造成的一种自我暗示，在晚上一个人的时候怕会出现鬼，这就是你自己在暗示自己，解决方法：一，看一些科学性强的文章，节目，让自己相信世上没有神鬼，并且少接触灵异的电影故事。第二，让自己的生活充实而变得忙碌，累得自己一上床就想睡觉，没时间瞎想。
。你可以多做些好事，或者作一些避鬼的办法，立刻消除心中的恐惧。如果你已经很相信那些鬼话的话，建议你用这种办法。既然我说的是假的，那鬼也是假的。2。大大放肆。你可以作一些招鬼的动作，语言，如果有鬼，你也变成鬼也不错啊，如果没有鬼，那就继续放肆，知道没有恐惧了为止。3。
怎么才能克服怕鬼
1、加强安全措施 怕鬼心理有很大一部分是看到某些新闻报道犯罪活动，自己害怕遇到此类事件。所以要加强安全措施，门窗锁好，可以安装监控。准备防身装备，防身棍，防身喷雾。转移注意力 任何人们害怕的鬼怪，都是自己想象出来的。
2、放轻松。别情况没改善，反多了强迫症。不要以为只有你怕，每个人都有自己紧张点或者恐惧点，只是有些人能冷静下来设法处理或对自己更有自信而已，。让自己变强。提高自身的实力，只要你努力！这样你会慢慢的变的自信. 很多莫名其妙的东西就不会再让你恐惧了。
3、克服怕黑怕黑，其 实其很简单，只需 要时间，需要自己 克服，习惯就好，并 且你要记得世上没有 鬼。
怕鬼怎么办呢?拜托各位大神
使用脱敏疗法来进行消除，主要的目的就是接受恐惧的刺激，接触恐惧之后，也能够逐渐的适应，时间久了就不会出现恐惧的心理。在睡觉之前不要开灯，如果说鬼最怕的其实就是光了，这个时候可以把灯打开睡觉，如果觉得光线太刺眼了，那么可以买一个眼罩，这样就会好，这个办法能够缓解。
转移注意力 任何人们害怕的鬼怪，都是自己想象出来的。所以不要观看此类影视与文学作品，也不要为了刺激去鬼屋和有恐怖主题的地方玩。多看看美好的事物，注意力放在温暖、快乐、阳光的地方。武器自卫 武器自古都是安全感的保证，就连国家也是不断用先进武器来安慰国民。
听音乐看电影，都是不错的选择，还能试着回忆一下和朋友在一起开心的往事。或者大吃一顿，准备些喜欢吃的零食。买一个陪伴自己的毛绒玩具，只要自己身边多个能陪自己的人时，自己就不会那么害怕了。
小师兄，业力现前啊！既然知道如何减少烦恼，怎么怕黑的烦恼不知道减少了呢？不去管它，怕一怕也无所谓，只管念佛，会好的。如果速求还可以印经结善缘，放生，施医施药，多在不方便（黑）处点灯方便别人，等等，这些都是无畏布施。
我这么小的时候偶尔怕鬼，还怕死。但是想逃避恐惧办法很多。 给自己讲笑话 (自言自语)：「我是个文化人，很有文化那种，读过许多名家名著。
问题八：怎么克服自己胆小，怕鬼的心理 这是一种不自信，也是心理素质不太好，只有自信了，才不会胆小怕鬼。这需要你提高自己的心理素质，才能有效克服胆小怕鬼的心理。提高自信的办法主要是多学习知识，多与人交往，提高能力，从小事做起，每成功一次就增加一份自信。
怎样变得不怕黑,不怕鬼,胆大如虎
怕黑：睡觉时听音乐；怕看恐怖片：不要去看，或者想象你是所看片的导演，每一个情节你是怎样拍出来的，这样，就成喜剧片了。
如何变胆大不怕鬼怪方法有：使用防身用品和开灯睡觉。再次就是使用防身用品，给自己壮胆。以上的方法适合长期投入锻炼，如果目前晚上确实是害怕的话，不妨给自己的枕头边摆放一件刀具或者铁棒之类的东西，效果还是比较显著的。最后就是开灯睡觉了。
怕黑，想要不怕黑，在黑的时候拿就找几条白线（最少要五条），搓成一条绳。念〈大悲咒〉二十一遍，把它结成二十一个结。系到脖子上，这时候，就不会害怕啦！宣化上人慈悲开示：“若患畏夜不安。恐怖出入惊怕者。取白线作索。咒三七遍。作二十一结。系项。恐怖即除。非但除怖。亦得灭罪。
让自己变得胆大的1招：增强内心：一个人只有内心强大了才能做一些另人佩服的事情，所以自己的内心是需要增强的，如果没有强大的内心支持，那么做很多事情都会畏惧而不敢深入去尝试，所以需要让自己由内到外变得更加强大。
怎么才能够让自己得胆子大一些?看鬼片就算了
看恐怖片可以让人精神培增，但是看那一种。想练胆也可以。适可而止，不能太偏爱玩艺儿。这个东西也能够让人上瘾的，上瘾了就像吸毒一样，最后还是受苦于自己。总的来说，可以看。
准备工作：播放屏幕不要太大(14寸左右笔记本看就合适)、声音调到适当，可以偏小声(在家看的话不要用环绕立体声什么的)、灯光亮一些 因为恐怖片就是以某些镜头特写和声效吓人的，尽量弱化这些特质，就觉得那些东西没什么了。 看的时候不要让自己太入戏，盯的太死了，就好像身临其境。
怕黑：睡觉时听音乐；怕看恐怖片：不要去看，或者想象你是所看片的导演，每一个情节你是怎样拍出来的，这样，就成喜剧片了。
不要去联想 胆小的人总是喜欢胡思乱想，自己吓唬自己。就拿看恐怖电影来举例，胆大的人看的时候虽然也一惊一乍的，但是过后就忘记了。而胆小的人看了以后则会牢牢记在心里，独处的时候就会不断联想。
要学会接受它，静待其变化，与其对话。现在，我发现自己胆子也变大了，恐怖片什么的，我是边看边好笑，觉得电影里面那些怪啊鬼啊其实挺可爱的。