在职场中，很多人都会遇到被小人整的情况，这些小人可能会通过抹黑、损害你的声誉或者阻挠你的晋升机会来达到自己的目的。那么为什么会有这种情况发生呢？
首先，职场竞争激烈，一些人为了获得更多的资源和机会，会选择不择手段地排挤他人。其次，一些人可能感到威胁，认为你的能力和表现会对他们构成竞争压力，因此选择通过整你来保护自己的地位。此外，一些人可能就是性格阴暗，喜欢搞是非，以此来获取乐趣或者满足自己的虚荣心。
那么，如何有效地应对这些小人呢？首先，保持冷静，不要被他们的言语和行为所影响，要有足够的自信和韧性。其次，建立良好的人际关系，与同事建立互信互助的合作关系，让小人难以找到把柄。另外，保持良好的工作表现和专业素养，让自己的实力说话，让别人无从挑剔。
总的来说，职场上被小人整是难免的，但是只要保持自己的定力和专业素养，建立良好的人际关系，就能够有效地化解危机，让自己在职场上立于不败之地。