醋泡乌豆的做法
数小时耗时 简单难度 醋泡黑豆的做法步骤 请点击输入图片描述 1 把洗净晾干的黑豆放入炒锅中中火干炒。
主料：黑豆200克。辅料：陈醋1杯、蜂蜜1大勺。第一步：先将准备好的黑豆挑去坏掉的豆子。第二步：黑豆清洗干净，浮在水面上的黑豆也扔掉不要。第三步：然后将黑豆放入锅内。第四步：用小火慢慢不停的翻炒。
醋泡黑豆的做法一 材料 黑豆，醋。做法 准备一个平底锅，放入黑豆。但不放油，用中火炒5分钟左右，等黑豆皮迸开后，改为小火，再炒5 分钟，不要炒糊。将炒好的黑豆凉15分钟后，放入有盖子的干净容器中。
醋泡黑豆的做法 黑豆挑去坏掉的豆子。黑豆清洗干净，浮在水面上的黑豆也扔掉不要。将黑豆放入锅内。小火慢慢不停翻炒。直到将黑豆炒制表皮开裂有豆香味就可以了。炒好的黑豆盛入碗中晾凉。
天冬乌豆能搭配煲汤吗?
乌豆鲤鱼汤的做法：原料：黑豆30克，活鲤鱼1条(约1000克)做法：活鲤鱼宰杀，冲洗干净，黑豆用温水泡软洗净。将黑豆放入鱼腹内。加适量清水炖至鱼豆熟烂，汤成浓汁即可。
可以一起煮汤。生地有凉血的功效，熟地有很好补血滋阴作用，黑豆有补肾的功效。
可以。主料：黑豆50g、黄豆20g、大米80g、小米20g 辅料：清水适量 黑豆提前一晚浸泡。
[制 作] 将天冬、黑豆、黑芝麻及糯米洗干净，放入砂锅，加水适量，同煮成粥。待粥将熟时，加入冰糖，再煮1-2沸即可。[用 法] 每日2次，5-7日为1疗程。也可随意食，温热服。
可以一起吃。不相克，；属于温补肾脏的食品，经常喝对身体有好处，可以起到很好的补虚保健作用：莲子；：润肺，清火，安神。 主治：眩晕，咳嗽，夜寐不安等。银耳；性平、味甘淡滋阴、润肺、养胃、津、益气、补脑、强功效。
黑豆粥可以加入冰糖30~50克溶化后直接饮用，也可以将刚煮好的黑豆粥，加入2~3朵菊花(菊花有清肝明目之功效，小而颜色泛黄的菊花是上选)泡开后饮用，对防治眼睛疲劳、视力模糊效果更好。
乌豆怎么煮好吃窍门
1、、锅中烧开，放进油炸小鱼炸至略微黄 放水放进草鱼块煮20~30分，放进葱煸香，添加酒、生抽、盐、糖、滴上色拉油，就可以起锅摆盘。
2、锅上火入水，将鸡爪、黑豆放入，先用武火煮沸，撇去浮沫，再改用文火煮至肉、豆烂熟，加盐调味即可食用。
3、本文将介绍一种简单易行的小窍门，让你轻松煮烂黑豆，享受美味的同时也能保证营养。此外，我们还将介绍电饭煲的妙用，让你的家务更加省时省力。提前浸泡想要煮烂黑豆，首先要让它们充分吸水。
4、小技巧 建议大家用玻璃容器，因为塑料盒容易被醋腐蚀。泡好以后，每一颗黑豆都饱满光泽，7天后打开盖子，一股浓郁的醋香迎面扑来，让人垂涎欲滴。吃不惯纯酸味道的朋友，可以加入适量榨菜碎末，吃起来口感更好。
5、黑豆好吃的做法有很多的。黑豆的做法：黑豆首乌煲乌鸡汤：材料：乌鸡半只、何首乌、黑豆、红枣、枸杞、生姜、盐。
黑豆怎么煮,黑豆最营养的吃法介绍
配料：黑豆500克。制法：黑豆洗净，煮熟焙干，研成细粉。药用：每天3次，每次6克，米汤送服。说明：补虚益肾、活血利水；对营养不良性水肿、脱发、秃发、头发早白皆有疗效。
方法一将黑豆放在锅中 (无油无水) 中，用中火干炒至豆皮全部裂开，及有酥脆感即可。饮用时用一汤匙黑豆，加进500ml热水中，焗约20分钟即可饮用。
黑豆的12种家常吃法如下：煮黑豆汤、炖黑豆煲、黑豆糊、黑豆粥、黑豆沙、黑豆蔬菜炒饭、黑豆黄瓜沙拉、黑豆炖排骨、黑豆炖牛腩、黑豆虾仁饭、黑豆鸡蛋羹、黑豆豆腐汤。
烧菜煮肉。用黑豆煮肉烧菜是家里最普遍的吃法了，烧菜可能会让黑豆缺失一部分营养物质，最滋补养生营养成分的是烧煮。将黑豆和各种各样肉制品一起熬炖，吃荤喝黑豆，不但滋补养生还能预防肾炎水肿。做成豆桨。
黑豆的吃法有黑豆粥、醋泡黑豆、黑豆芝麻糊、黑豆红枣汤、黑豆排骨汤、黑豆浆等。
黑豆，这颗小小的豆子，却富含了极高的营养价值。体质虚弱的孕妇们，你们有福了！黑豆不仅能防治肾虚体弱，对体弱者有很好的滋补作用，还能缓解腰部疼痛、膝盖柔软、身体浮肿等症状。
天津风味的面乌豆怎么做如何做好吃
做法步骤 1准备食材：干蚕豆：500g 2配料：丁香、白芷、豆蔻、甘草、山奈、良姜、香叶、桂皮、八角、丁香、小茴香、砂仁、花椒：适量，食盐：30g 3筛去残豆（挑出有黑点，色斑等不健康的豆子）。
加入适量开水。用筷子把莜面拨成小面疙瘩放入锅中。1全部做好加盐。1煮上10分钟左右。面疙瘩浮起。1然后再加入香菜和鸡蛋皮。1煮开后加入少许鸡精香油。1搅拌均匀关火。
也有人坚持这种煮蚕豆的名字应写作“捂豆”，说是此豆卖时盛在一个木盆里，上面加盖棉套盖，越热越捂香味越足，故曰“捂豆”。可能此话有理，可是按天津话的变调规律，“捂豆”肯定还是要变成低平调的“乌豆”。
半碗面粉用凉水调成细细的面疙瘩备用；水烧开后，将面疙瘩倒入锅内煮沸，加蛋和蔬菜，再次煮沸后，放入葱花，少许盐调味，即可食用。
准备食材：手擀面、豆角、蒜、葱、肉等。豆角切段、肉洗干净切成肉片。油锅里放入肉片炒香。放入葱、蒜。后加入豆角加入酱油、食盐炒制三四分钟。炒香后加入水（没过豆角即可）。
青仁乌豆怎么吃
1、黑豆淘净，以清水浸泡2小时，沥干。排骨氽烫去浮沫，洗净，与浸泡后的黑豆一道放进炖锅中，加姜片，加5-6碗水，先以大火滚开后改小火慢炖。
2、青仁乌豆可以和黄豆一起炖猪蹄汤，他俩在一起两种豆子别有一番的香，还有营养价值，特别对产妇的帮助。
3、知道了吧，小黑豆才是雄豆呢！具有非常高的药用价值，如果您是用来调理身体的不适那就用小黑豆。
4、黑豆怎么吃能够使头发乌黑亮泽：（1）将黑豆与同样乌发的黑芝麻炒熟食用，每天吃三分之一小碗就可以了。（2）将炒熟炒好的黑豆、黑芝麻、花生、核桃磨粉后用开水冲泡一小杯便可。
5、做法：首先将黑豆泡水六个小时。在高压锅中倒入黑豆、洗净的糯米、大枣。加小半锅清水，按下煮粥模式，静待出锅。然后加一勺白糖，拌匀，就可以享用了。