喝杏仁粥对肠胃有什么好处
1、杏仁富含纤维素，有利于胃肠蠕动。适当食用杏仁有助于消除体内的火和毒素，特别是对便秘患者。杏仁对皮肤有好处。杏仁含有多种营养物质，有助于皮肤保湿。维生素B1和B2是改善皮肤问题的有效物质。
2、百合杏仁粥是养胃的。百合具有清热降火、养胃和帮助调节肠胃的作用。非常适用于肺结核、口臭、口干、胃炎、慢性咳嗽、胃溃疡等患者。做法：干百合、大枣、花生用清水泡发洗净，去掉花生皮；小米洗净后用清水浸泡30分钟。
3、甜杏仁有润肺止咳、润肠的功效。适用于无痰干咳、肺虚慢性咳嗽、便秘。早晨，用百合、杏仁和米饭煮粥，喝一碗，既健胃又润燥津液，提神醒脑。让你度过多事之秋。
4、同时还可以增强我们的胃黏膜的抵抗力，它能够很好的保护我们的胃黏膜，同时也能够加速我们肠道的运动以及促进消化。
5、苦杏仁可化痰止咳，润肠通便，将红枣与杏仁搭配在一起熬煮成粥，既补血又能止咳。红枣具有补血养肝、健脾益胃和防止心血管疾病的功效。大米具有补中益气、健脾养胃、和五脏、通四脉、止烦止渴止泻的功效。
6、薏米含有丰富的维生素B1对预防脚气病非常有益适合一般人吃 特别适合身体弱、消化功能差的人。
你觉得老人和孩子可以喝杏仁粥吗?
1、杏仁粥既能防治因寒冷干燥而引起的干咳无痰、咳喘和肠燥便秘，还可补充人体内水分，其营养又易被人体消化吸收，故特别适合老年人在冬季食用。
2、第二，紫米红枣粥。用紫米（先泡1~2小时）加入少量江米凉水煮粥，旺火煮开，放入洗净的干红枣再用小火煮45分钟，放入冰糖，再煮5分钟即可。第三，花生杏仁粥。
3、为了孩子的健康，尽量避免让孩子在食用杏仁后立即饮水，以防消化不良或腹泻。磨成粉或煮入粥中若想为孩子补充营养，家长可将杏仁磨成粉或煮入粥中。但需注意，杏仁有苦味者含有毒素，切勿给孩子食用，以防食物中毒。
杏仁粳米粥——滋阴润肺
1、因此以下滋阴润肺汤大家一起学起来吧。所需食材： 甜杏仁10克、粳米50克。制作方法： 将去皮甜杏仁10克研成泥状，加入到淘洗干净的50克粳米中。加入适量水煮沸，再以慢火煮烂即可。
2、原料：杏仁 粳米 水 制法：每次用杏仁10克，去皮，水研煎汁，去渣，留汁入北粳米50克，冰糖适量，加水至450毫升左右，煮成稀粥，每日2次，湿热服食。效用：杏仁为蔷薇科落叶小乔木杏及其变种山杏的成熟种仁。
3、将去皮甜杏仁10克研成泥状加入到淘洗干净的50克粳米中，加入适量水煮沸，再以慢火煮烂即可。如何挑选杏仁 用指甲按压杏仁，坚硬者为佳。若指甲能轻易按入杏仁里，代表已受潮，不新鲜。
4、杏仁洗净浸泡2小时左右，蒸或煮至酥烂粳米洗净，入锅，加适量水，大火烧至沸腾，转中小火，搅拌一会，防止粘锅底。煮至8成左右加杏仁。。继续小火煮好后放入冰糖搅拌至冰糖融化即可。。
5、常吃银耳、豆腐、百合、蜂蜜、糯米、粳米、豆芽、菠菜、核桃、芝麻、花生等，以滋阴润肺。多喝粥，在早餐进食一些滋阴润燥、健脾和胃的保健粥，如鸭梨粳米粥、白萝卜粳米粥、杏仁粳米粥、橘皮粳米粥、柿饼粳米粥等。
6、【来源】《士材三书》 【原料】松子仁50克、粳米50克、蜂蜜适量。 【制作】将松子仁研碎，同粳米煮粥。粥熟后冲入适量蜂蜜即可食用。 【用法】早晨空腹及晚上睡前服。 【功效】补虚，养液，润肺，滑肠。
薏苡仁杏仁粥适合晚上喝还是白天喝?为什么?
1、薏苡仁杏仁粥早晚都是可以喝的，必须要选择适合的时间喝，晚上5点以后就不要喝了，因为晚上睡觉前吃东西太多，会影响到睡眠质量增加胃负担。
2、红枣薏仁粥什么时间段喝最好红枣薏仁粥在早上或者是晚上的时候喝是比较好的，因为这个时候人已经劳累一天了，去喝一碗这样的养生粥，可以给身体补充营养，让自己身体充满能量。
3、饭后吃杏仁可以刺激胃液，帮助消化和吸收，晚上睡觉前选择杏仁最好。晚上吃粥可以促进胃肠蠕动，保护胃肠粘膜，养胃，吸收肠胃中的毒素和杂质，排毒，美容，促进睡眠。
4、薏米含有丰富的维生素B1对预防脚气病非常有益适合一般人吃 特别适合身体弱、消化功能差的人。
5、百合薏苡仁粥应该晚上喝还？胡萝卜含有大量的胡萝卜素，在肝脏和小肠粘膜内通过酵素的作用，其中50膜还含有大量的磷酸钙、骨胶原、骨胶原等，可以为婴幼儿和老人提供钙质。
6、一般在晚上10点是肝脏排毒的时间，可以在晚餐的时候喝百合薏仁粥。