菱角的营养价值
1、营养丰富菱角中含有非常丰富的淀粉，优质蛋白，还有一些氨基酸，维生素等，适当的吃一些，还可以提高身体的免疫力。幼嫩果实菱角在没有成熟时，幼嫩的果实还可以当做水果来生吃，而且味道非常香甜，并且有浓郁的香气。
2、菱角，这个看似普通的食材，实则蕴含着丰富的营养价值。对于孕妇来说，更是不可多得的营养来源。它含有淀粉、蛋白质、脂肪、葡萄糖等多种营养成分，为母体和胎儿的发育提供所需的能量和养分。
3、菱角营养价值较高，每百克含蛋白质6克，维生素0.6克，脂肪0.5克，磷0.49克，钙0.9克，铁 0.027克，胡萝卜素0.01克等。
4、菱角营养价值很高，含有丰富的淀粉、蛋白质、葡萄糖、不饱和脂肪酸及多种维生素等，可以补充营养、止咳、利尿等。且菱角味甘，无副作用，因此，宝宝可以吃菱角。不要多吃不要多吃菱角。
菱角能治什么疾病?菱角可以治什么疾病?
菱角具有利尿消肿的作用，能够帮助宝宝排出体内湿气，减轻肿胀症状。♀抗癌先锋菱实醇浸水液能够抑制癌细胞，为宝宝的未来健康加把锁。生津止渴鲜菱角美味可口，熟食则益气健脾，增强宝宝体质，同时还能生津止渴。
清毒治疮：菱角可清除内热，具有解毒功效；能有效解酒毒，若因酗酒导致口苦、烦渴及咽喉肿痛，可用菱角粉进行治疗。菱角还可缓解皮肤病，常用于治疗小儿头疮、头面黄水疮、皮肤赘疣等多种皮肤病。
痢疾：红菱角晒干研末，空腹服15克。红痢用老酒兑服，白痢用米汤送服。 胃溃疡：菱角壳120克，加水适量煮30分钟，滤取煎液，每日3次，每次1杯，连服1个月。
也就是说可以通过菱角可以补充人体大量的身体所缺的营养物质，所以菱角对人体健康的发育是很有帮助的。
菱角具有利尿通乳，止渴，解酒毒的功效。菱角含有丰富的蛋白质、不饱和脂肪酸及多种维生素和微量元素。味甘、凉、无毒。坏处：秋季是菱角、荸荠采摘时节，刚摘下来又鲜又嫩，忍不住吃进嘴里。
蜜枣有什么营养价值
蜜枣的营养价值非常高，因为它含有很多人体所需的营养成分，例如铁、镁、钙、锌等矿物质，还富含维生素等各类营养成分。
蜜枣中含大量蛋白质、碳水化合物、胡萝卜素和维生素C，有补血、健胃、益肺、调胃之功能，对老人、儿童、产妇滋补皆有益效，是老少皆宜的理想传统保健食品。
可以。蜜枣是红枣的加工成品，蜜枣是一种营养价值较高的滋补食品，蜜枣有益脾、润肺、强肾补气和活血的功效，蜜枣用于治疗脾气虚所致的食少、泄泻，阴血虚所致的妇女脏躁证，病后体虚的人食用蜜枣也有滋补作用。